પુરૂષોમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા : વાળ આપણી ઓલ-ઓવર પર્સનાલિટી વધારવામાં મદદ કરે છે. સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને પોતાના વાળને સુંદર અને ઘટ્ટ બનાવવા માટે ચિંતિત હોય છે અને વિવિધ ઘરેલું ઉપાય અપનાવે છે. તમે જાણો છો કે સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો વધુ વાળ ખરતા હોય છે. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે, પુરુષોના કપાળના આગળના ભાગથી વાળ ખરવા લાગે છે. જો લાંબા સમય સુધી કાળજી લેવામાં ન આવે તો વાળ વધારે ખરવા માંડે છે. મોટાભાગના પુરુષો માથાની ચામડીની સાઈડમાં અને કપાળ પર વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. તમે જાણો છો કે, પુરુષોમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા માટે કેટલાક ખાસ કારણો જવાબદાર હોય છે.
વાળ ખરવા પાછળ જીનેટિક્સ, હોર્મોનલ પેટર્ન, ખરાબ આહાર, હેર કેર પ્રોડક્ટ્સનો વધુ પડતો કે ખોટો ઉપયોગ, સ્ટ્રેસ, સ્કેલ્પ ઈન્ફેક્શન, પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ અને નબળી જીવનશૈલી જવાબદાર છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓના મતે, પુરુષોમાં જોવા મળતી ટાલને એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા કહેવામાં આવે છે, જે 50 ટકા લોકોના વાળ ખરવાનું કારણ છે.
વાળ ખરવાની આ સમસ્યા આગળ અને સાઈડના સ્કેલ્પમાં વધુ જોવા મળે છે. એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા એ હોર્મોન-સંબંધિત અને આનુવંશિક વિકાર છે જે તમને ટાલ બનાવે છે. વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન લોકો જો કેટલીક ખાસ વાતોનું ધ્યાન રાખે તો, તેઓ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે ખરતા વાળને અટકાવી શકાય.
તમારા વાળને કડક રીતે બાંધશો નહીં
જો વાળ ખરતા હોય અથવા વાળ ખરી રહ્યા હોય, તો તમારે તમારા વાળને ચુસ્ત રીતે બાંધવાનું બંધ કરવું જોઈએ. તમારા વાળ ખેંચાવાથી તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી વચ્ચેનું જોડાણ છૂટું પડી શકે છે. તમારે એવી હેરસ્ટાઇલ બનાવવાનું ટાળવું જોઈએ જે વાળમાં તણાવ વધારે છે. સ્ત્રીઓએ વેણી, પોનીટેલ અને કોર્નરો બનાવવાનું ટાળવું જોઈએ.
આ રીતે તમારા વાળની સંભાળ રાખો
તમારા વાળને બ્રશ કરવા માટે હળવા બ્રિસ્ટલ્સ સાથે કુદરતી ફાઇબર બ્રશનો ઉપયોગ કરો. તમારા વાળ ધોતી વખતે હાડ શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરશો નહીં. હીટ સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
વાળ ખરવા માટે ઘરેલું ઉપચાર અસરકારક છે
જો તમે વાળ ખરવાથી પરેશાન છો તો કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવો. મેથી, આમળા, શિકાકાઈ અને બ્રાહ્મી જેવી ઘણી જડીબુટ્ટીઓ અને ઘરેલું ઉપચાર વાળની સંભાળમાં મદદ કરે છે. આ સિવાય વાળમાં મહેંદીનું પાણી લગાવવાથી પણ ખરતા વાળ ઘણા હદ સુધી અટકાવી શકાય છે. વાળની સંભાળ માટે બદામ અને ઓલિવ ઓઈલનો ઉપયોગ કરવાથી પણ વાળને પોષણ મળે છે. વાળ ખરતા અટકાવવા માટે આ તેલથી તમારા વાળમાં માલિશ કરો, તમને સ્પષ્ટપણે ફરક દેખાશે.
આ પણ વાંચો – પેરેન્ટિંગ ટિપ્સ : તમારૂ બાળક જિદ્દી બની ગયું છે? તેને સુધારવા અપનાવો આ ટિપ્સ, બાળક બનશે સંસ્કારી
મધ અને ઓલિવ ઓઈલથી માલિશ કરો
વાળ ખરતા અટકાવવા માટે ઓલિવ ઓઈલનો ઉપયોગ કરો. ઓલિવ ઓઈલ વાળ માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. જો તમે વાળ ખરવાથી પરેશાન છો તો મધમાં ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરીને લગાવો. અઠવાડિયામાં 3-4 વાર આ તેલ લગાવવાથી વાળ ખરતા અટકે છે.
