Winter Health Tips: શિયાળામાં ખંજવાળ કેમ આવે છે? તે મટાડવા શું કરવું? ખંજવાળ સાથે સંકળાયેલા 10 F&Q

Winter Health Tips In Gujarati : શિયાળામાં ત્વચામાં ખંજવાળ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનેWinter Itch કે Xerosis કહેવામાં આવે છે. ઠંડી અને શુષ્ક હવા, ઓછી ભેજ અને ગરમ પાણીથી નહાવાની આદત ત્વચાનો કુદરતી ભેજ દૂર કરે છે. આનાથી ત્વચા શુષ્ક, ફાટેલી અને ખંજવાળ આવે છે. શિયાળામાં હવામાં ભેજનું પ્રમાણ ઘટે છે, જેના કારણે ત્વચાનો ભેજ ઘટે છે અને ખંજવાળ શરૂ થાય છે. ગરમ પાણીથી વારંવાર સ્નાન કરવાથી ત્વચાનું કુદરતી તેલ દૂર થાય છે અને ત્વચામાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે. શિયાળામાં હવા શુષ્ક થઈ જાય છે, જેના કારણે ત્વચા શુષ્ક અને ખરબચડી લાગે છે.

શિયાળામાં પાણી પીવાની માત્રા ઓછી થાય છે, જેના કારણે ત્વચા અંદરથી ડિહાઇડ્રેટેડ થઈ જાય છે અને ત્વચામાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે. કેમિકલ યુક્ત સાબુ, ડિટર્જન્ટ અને બોડી વોશ ત્વચાનો ભેજ દૂર કરે છે અને ખંજવાળ વધારે છે. કેટલાક લોકોને ઠંડીની ઋતુમાં એલર્જીક રિએક્શન અથવા ખરજવું પણ થાય છે, જે ત્વચામાં ખંજવાળ વધારે છે. લોકોએ શિયાળામાં ખંજવાળ વિશે ગૂગલ પર ઘણા પ્રશ્નો સર્ચ કર્યા છે, જાણો 10 FAQs જે લોકો ગૂગલ પર સૌથી વધુ સર્ચ કરે છે.

શિયાળામાં ત્વચામાં ખંજવાળ દૂર કરવાના ઉપાય શું છે?

શિયાળામાં ખંજવાળ દૂર કરવા માટે ઘરેલું ઉપાય બરફથી શેક, આઇસ કોમ્પ્રેસ, સ્ટીરોઇડ્સ અને પેઇનકિલર્સ, મોઇશ્ચરાઇઝર્સ, ઓટમીલ બાથ છે. સમસ્યા દૂર કરવા માટે ખંજવાળ આવવાનું મૂળ કારણ શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શિયાળામાં હાથ અને પગની ખંજવાળનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો?

હાથ અને પગમાં ખંજવાળની સારવારમાં બરફ લગાવવાથી, મોઇશ્ચરાઇઝરનો નિયમિત ઉપયોગ અસરકારક છે. સુગંઘ સહિત ક્લિંઝરથી હાથ પગ ધોવા અને ખંજવાળ રોકતી ક્રિમ કે એન્ટિહિસ્ટામાઇન લેવું જોઇએ. લાંબા સમય સુધી રાહત મેળવવા માટે ખંજવાળનું કારણ શોધવું અને સારવાર કરવી જરૂરી છે. જો ખંજવાળ તીવ્ર હોય, તો ડોક્ટરની સલાહ લો.

ખંજવાળ કેમ આવે છે?

ખંજવાળ કેલ્શિયમ, વિટામિન એ અને વિટામિન બી 12 સહિતના ઘણા પોષક તત્વોના અભાવને કારણે થઈ શકે છે.

શિયાળામાં ખંજવાળ કેવી રીતે અટકાવવી?

શિયાળામાં ખંજવાળ ટાળવા માટે માત્ર નવશેકા પાણીનો ઉપયોગ કરો, 10 મિનિટ અથવા તેથી ઓછા સમય માટે શાવર અથવા ટબમાં રહો અને દિવસમાં ફક્ત એક જ વાર સ્નાન કરો. આ સિવાય તમારા ચહેરા, બગલ, કમર અને પગને માત્ર હળવા ક્લીન્ઝરથી ધોઈ લો અને પછી બાકીની ત્વચા પર પાણી રેડો.

શિયાળામાં હું મારા અંગૂઠાને ખંજવાળથી કેવી રીતે અટકાવી શકું?

પીડા, લાલાશ અને ખંજવાળને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે ઠંડા હવામાનમાં બહાર જતી વખતે ગરમ કપડાં પહેરો, અને જો તમારા પંગ ઠંડા હોય તો મોજાં પહેરો. પગને ગરમ રાખો અને પગરખાં પહેરો.

શિયાળામાં અંગૂઠામાં ખંજવાળ કેમ આવે છે?

ઠંડા હવામાનમાં, આપણી રક્ત વાહિનીઓ શરીરની ગરમીને જાળવી રાખવા માટે સંકોચાય છે. જો રક્ત પરિભ્રમણ ધીમું થાય છે, તો આ સંકોચન તમારા અવયવોમાંથી ગરમી ખેંચી લે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થતો નથી, અને અંગૂઠામાં ખંજવાળ આવવાનું શરૂ થાય છે.

ખંજવાળ દૂર કરવા માટે કયું તેલ લગાવવું જોઈએ?

તમે ખંજવાળ દૂર કરવા માટે નાળિયેર તેલ, કપૂર તેલ, લવંડર તેલ અથવા પેપરમિન્ટ તેલ લગાવી શકો છો. નાળિયેર તેલ તેના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે ખંજવાળથી રાહત આપે છે. કપૂર તેલ, લવંડર તેલ અને પેપરમિન્ટ તેલ પણ ખંજવાળને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.

પગની ખંજવાળ દૂર કરવા માટે હું કયા ઘરેલું ઉપચારો કરી શકું?

એક ચમચી બેકિંગ સોડા અને બે થી ત્રણ ચમચી પાણી મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને તમારા પગ પર લગાવો અને તેને સૂકવવા દો. પછી પેસ્ટને ધોઈ લો અને ત્વચાને સૂકવો. પગને મીઠાના પાણીમાં પલાળી દો બીજો ઘરેલું ઉપાય એ છે કે તેમા મીઠા વાળા પાણી વડે પગ ધોવા.

ખંજવાળ જડમૂળથી મટાડવા માટે શું કરવું?

એલોવેરા એક જાદુઈ ઔષધિ છે અને તે ત્વચાની લગભગ તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓમાં અસરકારક છે. નાળિયેર તેલમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણધર્મો છે, તે જંતુઓના કારણે થતા ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.

શું પીવાથી ખંજવાળ મટે છે?

પૂરતી માત્રામાં પાણી પીવાથી ખંજવાળ મટી શકે છે, કારણ કે તે શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને ઝેરી તત્વો શરીર માંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય લીમડાનો રસ જેવા અન્ય પીણાં પીવાથી પણ ફાયદો થઈ શકે છે. જો ખંજવાળ તીવ્ર હોય, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.