ખાંડ વગર બનાવો હેલ્ધી ડ્રિન્ક, માત્ર 5 વસ્તુમાંથી 2 મિનિટમાં થઇ જશે તૈયાર, ભરપૂર એનર્જી આપશે

ઘણા લોકો વાળ ખરવા અને સ્કિનની સમસ્યાઓથી પરેશાન હોય છે. ઘણીવાર, વિટામિન અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક દવાઓ કરતાં વધુ સારો હોય છે. આ રીતે, અહીં એક બાયોટિન હેલ્ધી ડ્રિંક વિશે જાણો જે વાળ અને સ્કિન માટે ફાયદાકારક છે. ડિજિટલ ક્રીયેટર અંજુએ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ દ્વારા તેને બનાવવાની રેસીપી શેર કરી છે.

હેલ્ધી ડ્રિન્કમાં ખાંડનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી,એના બદલે અન્ય ડ્રાયફ્રટ્સ અને ખજૂરમાંથી બનાવામાં આવે છે, અહીં જાણો હેલ્ધી નો સુગર ડ્રિન્ક રેસીપી

હેલ્ધી નો સુગર ડ્રિન્ક રેસીપી સામગ્રી

• 10 ટુકડા બદામ
• 7 કાજુ
• 7 પિસ્તા
• એક ચપટી કેસર
• 7 ખજૂર

હેલ્ધી નો સુગર ડ્રિન્ક રેસીપી

• બદામ, કાજુ, પિસ્તા અને ખજૂરને પાણીમાં પલાળી શકાય છે.
• બીજા દિવસે સવારે, તેને મિક્સરમાં નાખો અને સારી રીતે પીસી લો.
• એક કેળું અને બે કપ દૂધ ઉમેરો અને ફરીથી બ્લેન્ડ કરો.
• એનર્જી મેળવવા માટે દરરોજ આ પીણું પીવાની આદત પાડો.

Health Benefits of Sheesham Leaves | શ્રાવણ મહિના આ ચાર પાન સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લો, પેટને થશે ફાયદા

હેલ્ધી નો સુગર ડ્રિન્ક ફાયદા

• શરીર માટે ઉર્જા : તેમાં કુદરતી શર્કરા અને ખનિજો હોય છે, જે શરીરને ઝડપી ઉર્જા પ્રદાન કરશે.
• પાચનક્રિયા સુધરે : તેમાં ફાઇબર હોવાથી, તે પાચન સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે અને કબજિયાત અટકાવે છે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે : તે એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સ્કિન અને વાળનું સ્વાસ્થ્ય : વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર ડ્રાયફ્રૂટ્સ વાળ અને સ્કિનના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે.