/indian-express-gujarati/media/media_files/2026/01/07/white-teeth-upay-2026-01-07-14-33-27.jpg)
દાંતને સફેદ રાખવાના ઘરેલું ઉપાય Photograph: (freepik)
How to Whiten Teeth Naturally: વ્યક્તિના ચહેરાની સુંદરતા તેના દાંતમાં રહેલી છે, કારણ કે જ્યારે તે સ્મિત કરે છે, ત્યારે બધાનું ધ્યાન તેના તરફ ખેંચાય છે. જો તમારા દાંત આકસ્મિક રીતે પીળા થઈ જાય, તો તમે સ્મિત કરવામાં પણ અચકાઈ શકો છો. દરેક વ્યક્તિ માટે બહાર જઈને દાંત સાફ કરવા અશક્ય છે.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે વર્ષોથી પીળા પડી ગયેલા તમારા દાંતને કેટલીક ઘરગથ્થુ વસ્તુઓથી સફેદ કરી શકો છો? તેના માટે વધારે મહેનત કરવાની જરૂર નથી. તમે ઘરે કેવી રીતે સાફ કરી શકો છો એ અંગે અહીં માહિતી આપેલી છે.
મીઠું અને સરસવનું તેલ
સરસવના તેલમાં થોડું મીઠું ભેળવો અને દરરોજ તમારી આંગળીથી તમારા દાંત પર હળવા હાથે ઘસો. આ પીળાશ ઘટાડે છે અને પેઢાને મજબૂત બનાવે છે.
બેકિંગ સોડા
અઠવાડિયામાં 1-2 વાર પાણીમાં બેકિંગ સોડા ભેળવીને દાંત સાફ કરો. તે દાંતની સપાટી પરથી ગંદકી દૂર કરે છે અને તેમને ચમકદાર બનાવે છે.
લીંબુ અને મીઠું
લીંબુના રસમાં થોડું મીઠું ભેળવીને તમારા દાંત પર લગાવો, પછી 1-2 મિનિટ પછી કોગળા કરો. આ ઉપાય ડાઘને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.
લીમડાનું દાતણ
દરરોજ સવારે લીમડાના દાતણથી દાંત સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા મરી જાય છે અને તમારા દાંત કુદરતી રીતે સફેદ દેખાય છે.
નાળિયેર તેલ
સવારે ખાલી પેટે, એક ચમચી નાળિયેર તેલ તમારા મોંમાં 5-10 મિનિટ માટે નાખો અને પછી તેને થૂંકી દો. આનાથી તમારા દાંતમાંથી ગંદકી દૂર થાય છે અને તેમની ચમક સુધરે છે.
આ પણ વાંચોઃ- શિયાળામાં ચહેરા પર ગુલાબજળ લગાવવાની સાચી રીત કઈ? જેનાથી રહેશે તમારો ચહેરો સોફ્ટ અને સાઈન
ડિસ્ક્લેમરઃ આ લેખ માત્ર માહિતી પુરી પાડવા માટે છે. કોઈપણ ઉપાયનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાંતોની સલાહ ચોક્કસ લેવી.


/indian-express-gujarati/media/agency_attachments/2025/11/10/2025-11-10t115614773z-ieg-logo-640x480-javed-ahmad-2025-11-10-17-26-13.png)
Follow Us