ચોમાસુંનું આહલાદક વાતાવરણ હંમેશા આપણા ચહેરા પર સ્મિત લાવે છે, પરંતુ આ ચોમાસુ સ્કિનની સમસ્યાઓ પણ સાથે લાવે છે. જેમ કે, તમારી સ્કિન અને વાળને વરસાદની મોસમમાં થોડી વધુ સંભાળની જરૂર પડે છે. ચોમાસાને લગતી સ્કિન અને વાળની સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, મણિપાલ હોસ્પિટલ, બેંગ્લોરના કન્સલ્ટન્ટ ડર્મેટોલોજિસ્ટ અને કોસ્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ શ્રવ્યા સી ટિપિર્નેની દ્વારા અહીં કેટલીક સરળ અને ઉપયોગી ટીપ્સ આપી છે.
સૌપ્રથમ,જાણો કે સ્કિનને વાતાવરણમાંથી જરૂરી કરતાં વધુ ભેજ મળે છે. તેથી, તમારી ત્વચાના પ્રકાર પર આધાર રાખીને તમારા ડેઇલી મોઈશ્ચરનનું ટેક્સ્ચર હળવું રાખવું જરૂરી છે.
આ પણ વાંચો: Ganesh Chaturthi 2023 : ગણપતિ બાપ્પાના પ્રસાદમાં આ ખાસ હેલ્થી અને વીગન મોદક બનાવો, જાણો રેસિપી
- ખૂબ ભારે, સિરામાઈડ મોઈશ્ચરાઈઝર ટાળો અને હળવા જેલ આધારિત મોઈશ્ચરાઈઝર પસંદ કરો.
- મોઇશ્ચર દૂર કરવા માટે સહેજ યોગ્ય ફેસવોશનો ઉપયોગ કરો જે છિદ્રોને બંધ કરવામાં મદદ કરશે.
- ગ્લાયકોલિક એસિડ અને સેલિસિલિક એસિડ ફેસવોશ ખીલ ગ્રસ્ત સ્કિન માટે યોગ્ય માનવામાં આવે છે.
- ગ્લુટાથિઓન યુક્ત ફેસવોશ કોમ્બિનેશન સ્કીન માટે યોગ્ય છે.
- સનસ્ક્રીન ખૂબ જ જરૂરી છે, જો કે આ સિઝન દરમિયાન મોટેભાગે વાદળછાયું વાતાવરણ હોય. મોટાભાગના લોકોમાં એવી ગેરસમજ હોય છે કે વાદળછાયું દિવસે તમારે સનસ્ક્રીનની જરૂર નથી. પરંતુ, તમારી સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ લિસ્ટમાં તે સૌથી આવશ્યક વસ્તુ છે.
- પાઉડર અથવા જેલ આધારિત સનસ્ક્રીન પર સ્વિચ કરો. ક્રીમી સનસ્ક્રીન આ સિઝનમાં છિદ્રોને બંધ કરે છે. વોટરપ્રૂફ અને વોટર-રેઝિસ્ટન્ટ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો.
- એક્સફોલિએટીવ સ્ક્રબ ભેજવાળી મોસમમાં શરીર માટે ખૂબ જ સારું કામ કરે છે.
- તમારી સ્કિનના પ્રકાર પર આધાર રાખીને સંપૂર્ણ શારીરિક અને રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આ પણ વાંચો: Weight Loss Tips : શું સાત દિવસ સુધી હાઈ પ્રોટીન ખોરાક લેવાથી વેઇટ લોસમાં મદદગાર થઇ શકે? અહીં જાણો
- લેક્ટિક એસિડ અને ગ્લાયકોલિક એસિડ એ સુંદર પરમાણુઓ છે જે ટેનિંગને દૂર કરવા તેમજ મૃત ત્વચા માટે હળવા અને માઈક્રો તરીકે અન્ય લાઇટનિંગ એજન્ટો જેમ કે પોલિગ્લુટામિક એસિડ અથવા ટ્રેનેક્સેમિક એસિડ સાથે જોડી શકાય છે,આ લાઇટનિંગ એજન્ટો સ્કિનના બહારના લેયરને કાયાકલ્પ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
- ચોમાસામાં મેકઅપ હળવો કરવો જોઈએ,ભારે કન્સિલર અથવા પ્રાઇમર્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં . હળવા પાણી આધારિત બેઇઝનો ઉપયોગ કરો અને પાવડર કોમ્પેક્ટને વળગી રહો.
- આઇલાઇનર થોડી જોખમી હોઈ શકે છે કારણ કે ગમે ત્યારે વરસાદ પડી શકે છે તેથી વોટરપ્રૂફ યુઝ કરો. ખાતરી કરો કે તમે તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સાફ કરવા માટે માઇસેલર વોટર ક્લીન્સર અને પેડ્સનો ઉપયોગ કરો છો.
- એસ્ટ્રિન્જન્ટ સાથે હાઇડ્રેટિંગ અથવા એક્સ્ફોલિએટિવ ટોનર્સ ભેજવાળા હવામાન માટે સારી રીતે કામ કરે છે. આને તમારી રૂટિનમાં સામેલ કરી શકાય છે
- રાત્રિની દરમિયાન એન્ટી-એજિંગ માટે રેટિનોલનો ઉપયોગ શરૂ કરવો જોઈએ.
