રેટિનોલ એ સૌથી લોકપ્રિય સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ છે જે ફાઇન લાઇન્સ અને પિગમેન્ટેશન ઘટાડવામાં અને સ્કિનને અને રચનાને વધારવામાં મદદ કરે છે.
રેટિનોલ એ વિટામીન Aનું બીજું નામ છે અને તેમાં રેટિનોઇડ જેવા વિવિધ સ્વરૂપો છે. જ્યારે તે ત્વચા માટે ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે, તે ત્વચાને ડ્રાય બનાવે છે. આ જ કારણ છે કે શુષ્ક અથવા સેન્સિટિવ સ્કિન ધરાવતા ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી અથવા જો તેઓ ત્વચાને શુષ્ક બનાવ્યા વિના તેને લાગુ કરવાની યોગ્ય પદ્ધતિ જાણતા ન હોય તો પણ તે લોકો યુઝ કરી સકતા નથી.
ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. ચિત્રાના જણાવ્યા અનુસાર, કોઈપણ વ્યક્તિ રેટિનોલનો ઉપયોગ કરી શકે છે પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ તેને લાગુ કરવાની રીત છે.
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જતા, એક્સપર્ટે અમુક રીતો સૂચવી જે રેટિનોલ લાગુ કરતી વખતે બળતરાને ઘટાડી શકે છે.
આ પણ વાંચો: Sulphates in Shampoo : શું શેમ્પૂમાં રહેલા સલ્ફેટ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે?
ડૉ. ચિત્રાએ રેટિનોલ પર સ્લો જવા વિષે કહ્યું હતું. તેમણે તેને અઠવાડિયામાં એકવાર લાગુ કરવાની ભલામણ કરી અને લગભગ ચાર અઠવાડિયા પછી તેને વધારીને અઠવાડિયામાં બે વાર અને પછી ડ્રાય અને સેન્સિટિવ સ્કિન માટે અઠવાડિયામાં વધુમાં વધુ ત્રણ દિવસ માટે અપ્લાય કરવાની ભલામણ કરી છે.
ઉપરાંત, તેણીએ સેન્ડવીચ મેથડ તરીકે ઓળખાતી આ મેથડ સૂચવી જે ડ્રાયનેસને ઘટાડવામાં મદદ કરશે . આ મેથડમાં, રેટિનોલને મોઇશ્ચરાઇઝર વચ્ચે લેયર આપવામાં આવે છે.
જો કે, ખાર અને નાણાવટી હોસ્પિટલના ડર્મેટોલોજિસ્ટ અને ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ ડૉ. વંદના પંજાબીએ ખૂબ જ ડ્રાય અને સેન્સિટિવ સ્કિન ધરાવતા લોકો માટે રેટિનોલ સામે સલાહ આપી છે કારણ કે આ તેમની ત્વચાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને આવા દર્દીઓમાં ફોટોસેન્સિટિવિટીનું કારણ પણ બને છે. ડૉ. પંજાબીએ indianexpress.com ને જણાવ્યું હતું કે, “તેમના માટે, હું વિટામિન સી, ઓછી શક્તિવાળા આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ્સ (AHA) અથવા પોલી હાઇડ્રોક્સી એસિડ્સ (PHA) જેવા અન્ય એન્ટિ-એજિંગ ઘટકોનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરું છું.”
જો તમને લાગતું હોય કે તમારી પાસે ખરેખર સેન્સટીવ સ્કિન છે અને તમે રેટિનોલ લાગુ કરવા માંગતા નથી, તો ડૉ. ચિત્રા અનુસાર તમે બકુચિઓલ નામના વૈકલ્પિક ઘટકનો પ્રયાસ કરી શકો છો જે રેટિનોલ કરતાં ઘણું હળવું છે પણ રેટિનોલ જેટલું સારું છે. તેમણે કહ્યું હતું કે, “તમારી ત્વચાને રેટિનોલની આદત પડી જાય પછી તમે ધીમે ધીમે રેટિનોલ તરફ આગળ વધી શકો છો.”
આ પણ વાંચો: Poha Vs Rice : પૌઆ અને રાઈસ બેમાંથી કોનું સેવન સ્વાસ્થ્યપ્રદ કહી શકાય?
પરંતુ ડૉ. પંજાબીના જણાવ્યા મુજબ, બાકુચિઓલ (સોરાલિયા કોરીલિફોલિયાના બીજમાંથી એક અર્ક, જેને “બાબચી” પણ કહેવાય છે) એ સૂચવવા માટે પુરાવાનો અભાવ છે કે વૃદ્ધત્વ વિરોધી ફાયદા છે. ડૉ. પંજાબીએ જણાવ્યું હતું કે, “થોડા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે આ પરમાણુ અન્ય પ્રોડક્ટસ તરીકે વિટામીન સી અને ઓરલ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ સાથે સંયોજનમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે ત્યારે ત્વચાની મજબૂતાઈ અને બળતરા વિના મુલાયમતા વધે છે.”
ડિક્લેઈમર : આ આર્ટિકલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ પરથી અનુવાદીત છે, વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો
