સ્વસ્થ ત્વચા (Healthy skin) એવી વસ્તુ છે જે કોઈપણ વ્યક્તિના આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરે છે. ત્વચા, આપણા શરીરનું સૌથી મોટું અંગ, શરીરને બાહ્ય પરિબળોથી રક્ષણ આપે છે અને તાપમાનને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી સ્કિન કેર આપણા ડેઈલી રૂટિનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોવી જોઈએ.
નિયમિત સ્કિનકેર ત્વચામાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર કરી શકે છે, છિદ્રોને સાફ કરી શકે છે અને સ્કિનને ભેજયુક્ત બનાવી શકે છે. આ સ્કિનને ચમકદાર અને નરમ બનાવે છે.
ચમકતી ત્વચા માટે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ
યોગ્ય સ્કિન કેર વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ધીમું કરવામાં અને ખીલ, શુષ્ક ત્વચા અને અન્ય ત્વચા સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. દરેક વ્યક્તિની ત્વચાના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, સફાઈ, ટોનિંગ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરતી દૈનિક દિનચર્યા જરૂરી છે. આ ત્વચાને જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડશે અને તેનું સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા જાળવી રાખશે. આ કરવાની એક રીત છે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ. તમે આ માટે ધોયેલા, પલાળેલા અથવા આથો આપેલા ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
એશિયન દેશોમાં વર્ષોથી ચોખાનું પાણી સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં મુખ્ય સ્થાન ધરાવે છે. વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર, આ પાણી ત્વચાને વિવિધ ફાયદાઓ આપે છે.
ચોખાના પાણીમાં વિટામિન બી, વિટામિન ઇ અને ખનિજો હોય છે જે તમારી ત્વચાને કુદરતી ચમક આપવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ દૈનિક ટોનર તરીકે કરી શકાય છે.
ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
ચોખાને સારી રીતે ધોયા પછી અને પાણી કાઢી નાખ્યા પછી, એક બાઉલમાં એક કપ ચોખા લો, તેમાં દોઢ કપ પાણી ઉમેરો અને તેને અડધા કલાક માટે પલાળી રાખો. ત્યારબાદ, ચોખાને નિચોવીને પાણીને સ્પ્રે બોટલમાં ભરીને ફ્રિજમાં રાખો. તમે આને સવારે અને સાંજે તમારા ચહેરા પર સ્પ્રે કરી શકો છો અથવા કોટન પેડથી સાફ કરી શકો છો.
