Samantha Ruth Prabhu | સામન્થા રૂથ પ્રભુની મોર્નિંગ રૂટિન, ઉઠતાની સાથેજ પહેલા કરે છે આ કામ !

Samantha Ruth Prabhu | જો તમને લાગે કે સેલિબ્રિટીઓ તેમના દિવસની શરૂઆત સ્મૂધી પીને અથવા સેલ્ફી લઈને કરે છે, તો તમે બધી વખતે સાચા નથી. સામન્થા રૂથ પ્રભુ (Samantha Ruth Prabhu) ની સવાર સ્વસ્થ અને સારા હેતુથી પસાર થાય છે. સામન્થા ભારતમાં સૌથી વધુ કમાણી કરતી સેલિબ્રિટીઓમાંની એક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેની સવાર એટલી વ્યસ્ત નથી. અહીં જાણો એકટ્રેસનું મોર્નિંગ રૂટિન

ટ્વીક ઈન્ડિયા સાથેની એક મુલાકાતમાં, સામન્થાએ તેના સવારના રૂટિન વિશે વાત કરી. સામન્થાએ કહ્યું “મારી સવારની રૂટિન ઘણી લાંબી છે, પરંતુ તે કંઈક એવું છે જે મને દિવસ માટે તૈયાર કરે છે.’

સામન્થા રૂથ પ્રભુ દિવસની શરૂઆત આ ડ્રિન્કથી કરે છે

સામન્થાએ તેની સવારની શરૂઆત ગરમ ચાના કપથી કરી. સામન્થાએ એક ઇન્ટરવ્યુમાં કહ્યું હતું કે ચા ખૂબ જ સારી છે. સામન્થા તેના દિવસની શરૂઆત ડાયરીમાં લખીને કરે છે. તે પછી, તે સૂર્યપ્રકાશ, ધ્યાન અને રેડ લાઇટ થેરાપી કરે છે. સામન્થાએ ટિપ્પણી કરી કે, “ઊઠવું, એક બાજુ ફરવું, ડાયરી કાઢવી અને ત્રણ સારી વસ્તુઓ લખવા જેવી સરળ બાબતો તમને સારા દિવસ માટે સેટ કરશે.’

સામન્થા બે વર્ષથી વધુ સમયથી તેના ફોન પર ડાયરી એપનો ઉપયોગ કરીને ડાયરી રાખી રહી છે. પરંતુ હવે તે પેન અને કાગળનો ઉપયોગ કરી રહી છે. સામન્થાએ સમજાવ્યું કે, “વિજ્ઞાન કહે છે કે તે એક જોડાણ છે. તમે ઇચ્છો છો તે જીવનને પ્રગટ કરવાની તે એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.’

સામન્થા રૂથ પ્રભુ ફિટનેસ

સામન્થાએ કહ્યું કે તે બ્લેક કોફી પીવે છે અને બેરી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર હેલ્ધી સ્મૂધીનો આનંદ માણે છે. તે કહે છે “મારા મનપસંદ નાસ્તામાં ઢોસા, ઇડલી, સાંભાર અને નારિયેળની ચટણી છે. મીઠી સાંભાર નહીં. બોંડા અને સાંભાર વડા બાળપણમાં મારા પ્રિય હતા. જ્યારે હું તે યાદ કરું છું ત્યારે મારા મોઢામાં હજુ પણ પાણી આવી જાય છે.’ વર્કઆઉટ્સ વિશે વાત કરતાં સામન્થાએ કહ્યું કે તેને પિલેટ્સ, યોગ અને વેઇટલિફ્ટિંગમાં રસ છે.