સારી સ્કિન કોને ન જોઈએ? અને તેના માટે આપણે, ઘણીવાર કેટલીક સામાન્ય સ્કિન કેર મિથનો શિકાર બનીએ છીએ, જેમ કે ટૂથપેસ્ટ પિમ્પલ્સનો ઈલાજ કરી શકે છે, પરંતુ તારણ આપે છે કે, આ અને અન્ય ઘણી લોકપ્રિય માન્યતાઓના કોઈ ફાયદા નથી, અને જો વધુ પડતો યુઝ કરવામાં આવે તો, સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે. જેમ કે, ડાઘ-મુક્ત ત્વચા મેળવવાની તમારી સફરમાં તમને મદદ કરવા માટે, ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. ગીતિકા મિત્તલ ગુપ્તાએ આમાંની કેટલાક મિથથી દૂર રહેવા કહ્યું હતું, જાણો અહીં,
તેમને તપાસો જેથી જ્યારે તમારી ત્વચાની વાત આવે ત્યારે તમે યોગ્ય નિર્ણય લઈ શકો.
માન્યતા 1: ગરમ પાણી સ્કિનના છિદ્રો ખોલે છે અને સ્કિન ક્લીન કરે છે.
‘સત્ય: લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, ગરમ પાણી જાદુઈ રીતે તમારા છિદ્રોને ખોલતું નથી. તેના બદલે, તમારા ચહેરાને સાફ કરવા માટે હૂંફાળું પાણી પસંદ કરો અને ત્વચાને સાચી અને સાફ કરવા માટે યોગ્ય સ્કિનકેર પગલાંઓ અનુસરો.
આ પણ વાંચો: Summer Special : ઉનાળાના આકરા તાપથી બચવા લસ્સી અને છાશમાંથી ક્યુ ડ્રિન્ક વધુ હેલ્થી ગણી શકાય?
ગ્લેમિયો હેલ્થના સહ-સ્થાપક ડૉ. પ્રીત પાલ ઠાકુરે indianexpress.com ને કહ્યું હતું કે , “ગરમ પાણીથી તમારા છિદ્રોને ‘ખોલવા’ અશક્ય છે. પાણીના તાપમાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના તમારા છિદ્રો સ્વેચ્છાએ ખુલી અને બંધ થઈ શકતા નથી, કારણ કે તે સ્નાયુઓ નથી. છિદ્રોના કદ અથવા સંખ્યાને ભૌતિક રીતે કંઈપણ બદલી શકતું નથી. ગરમ પાણી તમારા છિદ્રોની અંદર એકઠી થયેલી ગંદકી, ગંદકી અને સીબુમને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે તે ખરેખર તમારા છિદ્રોને ખોલવા માટેનું કારણ બનશે નહીં.”
માન્યતા 2: ટૂથપેસ્ટ રાતોરાત પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
સત્ય: જો કે તે ઝડપથી ઠીક જેવું લાગે છે, ટૂથપેસ્ટ ખરેખર તમારી ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે અને પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. અસરકારક પરિણામો માટે સમર્પિત ખીલ સારવારને વળગી રહો.
ડૉ. ઠાકુરે કહ્યું હતું કે, “ટૂથપેસ્ટ તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક નથી, અને તમે પિમ્પલ સાથે અંત લાવી શકો છો જે તમે શરૂ કર્યું તે કરતાં વધુ બળતરા અને લાલ હોય છે. ટૂથપેસ્ટના સામગ્રી તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ શક્તિશાળી અથવા કઠોર હોઈ શકે છે, જે લાલાશ, ડંખ, બર્નિંગ, બળતરા અને બળતરામાં પરિણમી શકે છે.”
માન્યતા 3: ઘરમાં હોવ ત્યારે સનસ્ક્રીન લગાવવું બિનજરૂરી છે.
સત્ય: યુવી કિરણો હજી પણ બારીઓમાંથી પ્રવેશી શકે છે, તેથી જ્યારે તમે ઘરની અંદર હોવ ત્યારે તમારી ત્વચાને સનસ્ક્રીન વડે સુરક્ષિત કરવી એ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા સ્થાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના દરરોજ તમારી ત્વચાને હાનિકારક કિરણોથી બચાવો.
ડૉ. સુશીલ તાહિલિયાની, કન્સલ્ટન્ટ, ત્વચારોગ વિજ્ઞાન, પીડી હિન્દુજા હોસ્પિટલ અને મેડિકલ રિસર્ચ સેન્ટર, ખાર જણાવ્યું હતું કે ઘરની અંદર સૂર્યપ્રકાશ સામે સારી કુદરતી સુરક્ષા હોવા છતાં, વ્યક્તિએ યાદ રાખવું જોઈએ કે 40% યુવી કિરણો પ્રતિબિંબ અને રીફ્રેક્શન દ્વારા ઘરની અંદર પહોંચે છે. “આ ઉપરાંત, ફ્રેન્ચ વિન્ડોઝ, કમ્પ્યુટર્સ અને સ્માર્ટફોનમાંથી વાદળી પ્રકાશ તેમજ CFL લેમ્પ્સમાંથી કેટલાક યુવી કિરણો સૂર્યની અતિસંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો માટે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે,”
આ પણ વાંચો: Health Tips : શું અતિશય કેફીન તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે? જાણો અહીં
માન્યતા 4: સેન્સિટિવ સ્કિન માટે નેચરલ સ્કીનકેર પ્રોડક્ટસ હંમેશા સલામત હોય છે.
સત્ય: માત્ર પ્રોડક્ટસને “કુદરતી” તરીકે લેબલ કરવામાં આવ્યું છે તે સેન્સિટિવ સ્કીન માટે યોગ્ય છે તેની ખાતરી આપતું નથી. હંમેશા પ્રોડક્ટસ તપાસો અને ખાસ કરીને સેન્સિટિવ સ્કિન માટે તૈયાર કરવામાં આવેલ પ્રોડક્ટસની પસંદગી કરો.
ડૉ. ઉદય કુમાર સોનપ્પા, કન્સલ્ટન્ટ ડર્મેટોલોજિસ્ટ, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અને હેર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ સર્જન, બેલેનસ ચેમ્પિયન હોસ્પિટલ, બેંગ્લોર જણાવ્યું હતું કે, ‘કુદરતી’ અને ‘સ્વચ્છ’ જેવા લેબલ્સ અનિયન્ત્રિત છે, તેથી તમે ખરેખર જાણતા નથી કે તમે શું મેળવી રહ્યાં છો, અને કુદરતી ઘટકો પણ ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે આ સમસ્યારૂપ બની શકે છે અથવા જેમને આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે એલર્જી થાય છે.”
ડિક્લેઈમર : આ આર્ટિકલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ પરથી અનુવાદીત છે, વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો
