Skincare Tips For Festival : રોશની ચોપરા સુંદર દેખાવા માટે ચિયા સીડ્સ માસ્ક લગાવે છે, જાણો આ ફેસપેકના ફાયદા

Skincare Tips For Festival : Skincare Tips For Festival : શિયાળાની ઋતુ આવી ગઈ છે, આ ઋતુમાં ઠંડો પવન ત્વચાનો બધો રંગ છીનવી લે છે અને તેના ઉપર બાકીનું પ્રદૂષણ ત્વચામાં ભરાઈ જાય છે. ઠંડી અને પ્રદૂષણની અસરો એકસાથે સ્કિન પર અસર કરે છે કે ડ્રાય સ્કિન અને નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન વધે છે અને ત્વચા પર ફાઈન લાઈન્સ દેખાવા લાગે છે. જો તમે શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવાથી બચવા માંગતા હોવ તો ચિયાના બીજનું પેક લગાવો.

આ સિઝનમાં હવામાં ભેજ ઓછો થઈ જાય છે અને ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે જેના કારણે ચહેરા પર ફોલ્લીઓ અને ડાઘ દેખાવા લાગે છે. શુષ્ક ત્વચા પર ખંજવાળ અને બળતરા થવા લાગે છે.

આ પણ વાંચો: Winter Diet : શિયાળામાં આળસ અને થાક લાગે છે, આળસ તમને પથારીમાંથી ઉઠવા દેતી નથી,

શિયાળામાં ત્વચાની સમસ્યાઓથી બચવા માટે જાણીતી ટીવી અભિનેત્રી અને પ્રસ્તુતકર્તા રોશની ચોપરાએ શિયાળામાં ત્વચાની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ચિયા સીડ્સ માસ્કની રેસીપી સોશિયલ મીડિયા પર તેના ચાહકો સાથે શેર કરી છે. ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયોમાં તેણે જણાવ્યું છે કે કેવી રીતે ચિયા સીડ્સનું પેક ત્વચાને સુંદર અને ચમકદાર બનાવે છે. આવો જાણીએ ત્વચા માટે આ પેકના શું ફાયદા છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

ચિયા સીડ્સ પેકના ફાયદા

ચિયા સીડ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે એટલા જ ફાયદાકારક છે જેટલા તે ત્વચા માટે છે. જો આ સુપરફૂડનો ઉપયોગ પેકમાં કરવામાં આવે તો ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને વિટામિન્સ જેવા પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ, ચિયા બીજ ત્વચાની સંભાળ માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે. કામીનેની હોસ્પિટલ, એલ.બી. હૈદરાબાદના નગરમાં સિનિયર સ્કિન સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ. કુના રામદાસે જણાવ્યું હતું કે આ બીજનો પેક લગાવવાથી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહે છે, આ પેક એક્સ્ફોલિયેશન અને બળતરા ઘટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

આ પેક કેવી રીતે બનાવશો?

સામગ્રી

• 2 ચમચી દૂધ
• 1 ચમચી – ચિયા બીજ 30 મિનિટ માટે પલાળી રાખો
• 1 ચમચી મધ

આ પણ વાંચો: Diabetes Diet Tips : ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે એક્સપર્ટે આ ખાસ ડાયટ ટિપ્સ કરી શેર

પદ્ધતિ

• 2 ચમચી દૂધમાં 1 ટેબલસ્પૂન ચિયા સીડ્સ મિક્સ કરો અને તેને 30 મિનિટ માટે પલાળી રાખો.
• આ બીજને બ્લેન્ડરમાં બ્લેન્ડ કરો અને તેમાં 1 ટેબલસ્પૂન મધ ઉમેરો. તમારું પેક તૈયાર છે. તમે તેને ચહેરાથી ગરદન સુધી લગાવી શકો છો.
• ચિયા સીડ્સ સાથે એક્સફોલિએટ કરવાથી ત્વચા માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા પર હાજર મૃત કોષો દૂર થાય છે. બીજનો આ પેક ત્વચાને મુલાયમ, ચમકદાર અને ચમકદાર બનાવવામાં ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે.