તલના બીજ હળવા સુગંધિત હોય છે. તલ ઘણી એશિયન અને મધ્ય પૂર્વીય વાનગીઓમાં એક સુંદર ક્રંચ ઉમેરે છે. તલના બીજના ફાયદા છે અને આ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર મસાલો આપણા શરીર માટે પણ સારો છે. તલમાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો સમાવેશ થાય છે જે ત્વચાની વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટે જાણીતા છે અને વાળ માટે પણ સારા છે. અહીં કેટલાક સૌંદર્ય લાભો છે, જાણો
સ્કિનને હેલ્થી રાખે
તલના બીજમાં હાજર તેલ તમારી સ્કિન માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે કારણ કે તે તેને નરમ અને કોમળ રાખે છે.તલ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે, તે અંદરથી લાલાશ અને અન્ય ચહેરાની ચામડીની સમસ્યાઓને ઠીક કરવા માટે જાણીતું છે.
આ પણ વાંચો: Healthy Recipe : બાજરીમાંથી બનાવો આ હેલ્થી અને ટેસ્ટી વાનગી, જાણો રેસિપી
વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે
તલમાં આવશ્યક ફેટી એસિડ હોય છે જેમ કે ઓમેગા-3, ઓમેગા-6 અને ઓમેગા-9 જે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે પોષણ, કન્ડીશનીંગ અને તંદુરસ્ત ખોપરી ઉપરની ચામડીને પ્રોત્સાહન આપીને વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરે છે. હૂંફાળા તલના તેલથી નિયમિત માલિશ કરવાથી વાળની ચામડીમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરીને રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે.
સનબર્નની સારવાર કરે
તલનું તેલ સનટેન અને સનબર્નની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તે સૂર્યના હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને તમારી ત્વચાને નુકસાન કરતા અટકાવે છે, આમ લાંબા ગાળે કરચલીઓ અને પિગમેન્ટેશનના દેખાવને અટકાવે છે. આ તેલનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાના કેન્સરના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને ત્વચાને અસર થતી અટકાવે છે.
આ પણ વાંચો: Skincare Tips : નારિયેળ તેલનો સ્કિન પર આ રીતે કરો અસરકારક ઉપયોગ
સ્કિનને ડિટોક્સિફાય કરે
તલના તેલના અણુઓ તેલમાં દ્રાવ્ય ઝેરને આકર્ષવાનો ગુણધર્મ ધરાવે છે.દરરોજ રાત્રે, તમારા ચહેરાને ધોઈ લો અને સરકો અને પાણી (1/2 કપ તલના બીજનું તેલ + 1/2 કપ સફરજન સીડર વિનેગર + 1/4 કપ પાણી) સાથે તેલનું મિશ્રણ લાગુ કરો.
