વાળ છેડેથી ફાટવાથી તેની સમસ્યા ફક્ત તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડતી નથી પરંતુ તેની કુદરતી સુંદરતામાં પણ ઘટાડો કરે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ સરળ અને અસરકારક ઉપાયો અપનાવીને તમે તમારા વાળને સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવી શકો છો. તમારે ફક્ત કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે, પછી જુઓ કે તમારા વાળ કેટલા મજબૂત અને સુંદર બનશે.
વાળ ખરવાની સમસ્યાની સાથે વાળના છેડેથી ફાટવાની સમસ્યા વધે છે, જેથી વાળ વધતા નથી, પરંતુ અહીં આપેલ આ ટિપ્સ દ્વારા તમે છુટકારો મેળવી શકો છો.
વાળ છેડેથી ફાટી જાય તો આ ટિપ્સ કરો
- વિટામિન E અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક લો : તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય પર તમારા આહારની ઊંડી અસર પડે છે. વિટામિન ઇ અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક, જેમ કે બદામ, બીજ, માછલી અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, તમારા વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે. આ વાળને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને તૂટતા અટકાવે છે.
- વારંવાર વાળ ધોવાનું ટાળો : વારંવાર વાળ ધોવાથી વાળમાંથી કુદરતી તેલ નીકળી જાય છે, જે તેને સ્વસ્થ અને પોષણ આપે છે. અઠવાડિયામાં 2-3 વાર વાળ ધોવા પૂરતા છે. જો તમે આનાથી વધુ વાર તમારા વાળ ધોશો, તો તે તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરશે.
- નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરો : નાળિયેર તેલ વાળની સંભાળ માટે એક અદ્ભુત ઉપાય માનવામાં આવે છે. તે વાળને પોષણ તો આપે છે જ, પણ તેમને શુષ્ક અને ખરતા પણ અટકાવે છે. અઠવાડિયામાં 2-3 વાર હૂંફાળા નારિયેળ તેલથી તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો અને થોડા કલાકો માટે છોડી દો. આ પછી, વાળને માઈલ્ડ શેમ્પૂથી ધોઈ લો. આ ઉપાય સ્પ્લિટ એન્ડ્સને રોકવામાં મદદ કરે છે.
- જ્યારે પણ કરો, ત્યારે ગરમીથી રક્ષણ આપનાર સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તે તમારા વાળને ગરમીના નુકસાનથી બચાવે છે અને તેમને સ્વસ્થ રાખે છે. આ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને તમે ફક્ત સ્પ્લિટ એન્ડ્સથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી, પરંતુ તમારા વાળની કુદરતી સુંદરતા અને આરોગ્ય પણ જાળવી શકો છો.
