Vidya Balan Career | 'હું ખુબ જ રડતી..': વિદ્યા બાલન પોતાના કરિયરમાં આવેલ સૌથી મુશ્કેલ સમય પર કર્યો ખુલાસો

Vidya Balan Career | પ્રોફેશનલ એન્વારોમેન્ટમાં અસ્વીકારનો સામનો કરવો એ કષ્ટદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે. નિષ્ફળતાઓને કેવી રીતે દૂર કરવી અને તેમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે જાણવાથી આપણે સ્થિતિસ્થાપક બની શકીએ છીએ અને જીવનમાં આવતા અવરોધોને પાર કરવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ. વિદ્યા બાલને બોલીવુડના કરિયરમાં ખ્યાતિ, સંપત્તિ અને સફળતાનો અનુભવ કર્યો છે, પરંતુ તેની સફર સરળ રીતે શરૂ થઈ ન હતી.

સમથિંગ બિગર ટોક શોમાં રોડ્રિગો કેનેલાસ સાથેની વાતચીતમાં વિદ્યા બાલને તેના જીવનના સૌથી ખરાબ સમયમાંથી કેવી રીતે બહાર આવી તેના પર ખુલાસો કર્યો હતો.

વિદ્યા બાલનને કરિયરમાં કેવા ઉતાર ચઢાવનો સામનો કરવો પડ્યો?

તેના કરિયરની શરૂઆતના દિવસો વિશે વાત કરતાં તેણે શેર કર્યું કે "મારા માતા-પિતા પ્રાર્થના કરવા લાગ્યા કે 'તેના માટે ફક્ત એક જ ફિલ્મ બનવા દો', ભલે તેની અભિનેત્રી ન બને. મારા પેરેન્ટ્સ જોઈ શકતા હતા કે હું કેવા પ્રકારના અસ્વીકાર અને હતાશા અનુભવી રહી હતી. તમે જાણો છો, તમે ઇચ્છો છો કે તમારું બાળક ખુશ રહે. મેં હાર માની નહીં. હું રડતા રડતા સુતી હતી, પણ પછી બીજા દિવસે હું જાગી જતી અને કહેતી 'એક દિવસ જોઈએ શું થાય છે' અસ્વીકાર ડંખે છે. નોકરીની અરજી હોય, શોધ હોય, કે પછી રોમેન્ટિક એપ્રોચ હોય, "ના" કહેવું નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.

બેંગલુરુની એસ્ટર સીએમઆઈ હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ મનોચિકિત્સક ડૉ. દિવ્યા શ્રી કેઆરએ જણાવ્યું હતું કે, "આજના વિશ્વમાં 'વિજય' ની જટિલતા અને સમૃદ્ધિ, પ્રભાવ અને નસીબને સમજવી એ દરેક અસ્વીકારનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મહત્વપૂર્ણ છે અને આપણને બ્લેમ કરવામાં અને યોગ્ય કારણ માટે જવાબદારી લેવામાં મદદ કરે છે."

કરિયરમાં પર અસ્વીકારનો સામનો કરવા પર વિદ્યા બાલને શું કહ્યું?

જોકે અસ્વીકાર હજુ પણ જીવનનો એક સામાન્ય ભાગ છે, અને તે તમારા મૂલ્યને વ્યાખ્યાયિત કરતું નથી. પાછા કેવી રીતે આવવું અને નિષ્ફળતાઓને ગ્રોથ તરીકે કેવી રીતે લેવો?

• લાગણીઓને સ્વીકારો: દુઃખ, ગુસ્સો કે નિરાશા અનુભવવી ઠીક છે. લાગણીઓને દબાવી રાખવાથી ઉપચારમાં અવરોધ આવી શકે છે. તમારી લાગણીઓને હેલ્ધી રીતે પ્રોસેસ થવા દો, જેમ કે ડાયરી લખવી, વિશ્વાસુ મિત્ર સાથે વાત કરવી અથવા ક્રિયેટીવ આઉટલેટમાં જોડાવું.
• સ્ટોરીને ફરીથી ફ્રેમ કરો: અસ્વીકારને વ્યક્તિગત નિષ્ફળતા તરીકે ન જુઓ. તેના બદલે તેને શીખવા અને વિકાસ કરવાની તક તરીકે જુઓ. કદાચ તમારી કુશળતાને થોડી સુધારવાની જરૂર હોય, અથવા કદાચ સમય યોગ્ય ન હતો.
• પરિસ્થિતિનું એનાલિસિસ કરો: જો તક મળે તો અસ્વીકારના કારણોને સમજવાનો પ્રયાસ કરો. શું વ્યક્તિએ કોઈ પ્રતિભાવ આપ્યો? આ આગલી વખત માટે સુધારવામાં મદદ કરવા માટે મૂલ્યવાન માહિતી હોઈ શકે છે. જોકે વધુ પડતી પોતાની ટીકા કરવાનું ટાળો.
• પોઝિટિવિટી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: રિજેકશન તમારી શક્તિઓ અને સિદ્ધિઓને ભૂંસી નાખતો નથી. તમારી ભૂતકાળની સફળતાઓની પ્રશંસા કરવા માટે થોડો સમય કાઢો, અને તમારી કુશળતા અને મૂલ્યની યાદ અપાવો.
• શીખો અને અનુકૂલન સાધો: અનુભવનો ઉપયોગ શીખવાની તક તરીકે કરો. શું તમને કોઈ નવી કૌશલ્ય ખામી મળી છે જેને દૂર કરવાની જરૂર છે? કદાચ તમારા અભિગમમાં થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. વિકાસ પડકારોનો સામનો કરીને આવે છે.
• સ્થિતિસ્થાપકતા કેળવો: અસ્વીકાર મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. દર વખતે જ્યારે તમે કોઈ આંચકાને પાર કરો છો, ત્યારે તમે ભવિષ્યના પડકારોનો સામનો કરવા માટે વધુ સારી રીતે સજ્જ બનો છો.
• નાની સફળતાની ઉજવણી કરો: મોટી છલાંગ લગાવીને નિરાશ ન થાઓ. જીવનમાં નાની જીતની ઉજવણી કરો. આ તમને પ્રેરિત રાખે છે અને તમારી પ્રગતિની યાદ અપાવે છે.
• આગળ વધતા રહો: ​​અસ્વીકાર પર જ ધ્યાન ન આપો. તમારા લક્ષ્યો તરફ સતત પ્રયત્નશીલ રહેવા માટે તેનો ઉપયોગ પ્રેરણા તરીકે કરો. સફળતાના ઘણા રસ્તાઓ છે, તેથી નવી તકો શોધો અને પોતાને આગળ ધપાવતા રહો.