દર વર્ષે મે મહિનાના પ્રથમ મંગળવારે વિશ્વ અસ્થમા દિવસ મનાવવામાં આવે છે. આ વખતે, વર્ષ 2023 ની વર્લ્ડ અસ્થમા ડેની થીમ ગ્લોબલ ઇનિશિયેટિવ દ્વારા નિર્ધારિત છે, થીમ છે ‘ અસ્થમા કેર ફોર ઓલ’, અને તમામ વર્ગો અને આર્થિક સ્તરના લોકો માટે અસ્થમા સંબંધિત સારવાર અને સંભાળની જાગૃતિ ફેલાવવા માટે ઉજવવામાં આવે છે.
અસ્થમા અને તેના લક્ષણો
અસ્થમામાં,જે ઇનફ્લીમેટ્રી રોગ છે દર્દીની વાયુમાર્ગ બળતરા અથવા ટ્રિગર્સના સંપર્કમાં આવવાથી સોજો આવે છે જેના કારણે તે સાંકડી થઈ જાય છે, જેના પરિણામે તેમની આસપાસના સ્નાયુઓ જકડાઈ જાય છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. ડૉ. અરુણેશ કુમાર, હેડ અને સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ- પલ્મોનોલોજી અને રેસ્પિરેટરી મેડિસિન, પારસ હેલ્થ, ગુરુગ્રામે જણાવ્યું હતું કે, “તે એક લાંબી સ્થિતિ છે જેનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી પરંતુ યોગ્ય સારવારથી તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.”
તેમણે ઉમેર્યું હતું કે દર્દીઓમાં લક્ષણોની તીવ્રતા બદલાય છે અને તે તેમની ઉંમર, લિંગ અને આનુવંશિક સ્વભાવ પર આધાર રાખે છે. તેમણે indianexpress.com ને જણાવ્યું હતું કે, “સૌથી સામાન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં ચુસ્તતા, ઉધરસ, છાતીમાં દુખાવો અને ઘરઘર (શ્વાસ લેતી વખતે સીટીનો અવાજ) નો સમાવેશ થાય છે,”
ડૉ. કિંજલ મોદી, કન્સલ્ટન્ટ, પલ્મોનોલોજી, પીડી હિન્દુજા હોસ્પિટલ એન્ડ મેડિકલ રિસર્ચ સેન્ટરના જણાવ્યા અનુસાર, અસ્થમાના લક્ષણોને વધારી અથવા બગડી શકે તેવા પરિબળોમાં વાયરલ ચેપ, ઘરેલું અથવા વ્યવસાયિક એલર્જન (દા.ત. ઘરની ધૂળની જીવાત, પરાગ, કોકરોચ), ઘરની અંદર અને બહારનું પ્રદૂષણ શામેલ છે. , તમાકુનો ધુમાડો, કસરત, તણાવ અને કેટલીક દવાઓ. તેમણે જણાવ્યું હતી કે, “અસ્થમા ફ્લેર-અપ્સ (જેને તીવ્રતા અથવા હુમલા પણ કહેવાય છે) જીવલેણ હોઈ શકે છે,”
સારવાર
ડૉ. કુમારે જણાવ્યું હતું કે ઇન્હેલર્સ અસ્થમાની સારવારનો ફ્રન્ટલાઈન અને મુખ્ય આધાર છે અને અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. “ઇન્હેલર્સમાં વપરાતી દવા વિવિધ પ્રકારની હોઇ શકે છે, જેમ કે કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ, લોંગ-એક્ટિંગ બીટા-એગોનિસ્ટ્સ (LABAs), શોર્ટ-એક્ટિંગ બીટા-એગોનિસ્ટ્સ (SABAs) અને એન્ટિકોલિનર્જિક્સ.”
સહમત થતા, ડૉ. મોદીએ જણાવ્યું હતું કે બજારમાં ઉપલબ્ધ ઇન્હેલર્સના વિવિધ જૂથોમાં ડ્રાય પાવડર ઇન્હેલર્સ જેવા કે રોટાહેલર્સ, લ્યુપિહેલર્સ, ડિસ્કલેર, ટર્બોહેલર અને રિવોલાઇઝર, સાથે મીટર્ડ ડોઝ ઇન્હેલર્સ અને સિંક્રોબ્રેથ જેવા બ્રેથ એક્ટ્યુએટેડ ડિવાઇસનો સમાવેશ થાય છે.તેમણે કહ્યું હતું કે, તેમણે કહ્યું હતું કે, “સાચા પ્રકારનું ઇન્હેલર દર્દીની ઉંમર, હાથના મોંનું સંકલન, નાણાકીય સ્થિતિ, દર્દીની પસંદગી અને દર્દીની શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે,”
ઇન્હેલરનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
ડૉ. કુમારે કહ્યું કે ઇન્હેલરનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો અત્યંત જરૂરી છે, જેથી દવા ફેફસાં સુધી પહોંચે અને લક્ષણોને હળવા કરવામાં મદદ કરે. ઇન્હેલરનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર મીટર કરેલ ડોઝ ઇન્હેલર છે, જેને પફર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
પફરનો ઉપયોગ કરવાનાં પગલાં અહીં છે:
પફરનો ઉપયોગ કરવા માટે, ઇન્હેલરને સારી રીતે હલાવો અને સંપૂર્ણ શ્વાસ લો.
આગળ, ઇન્હેલરને સ્પેસરના અંતમાં ઓપનિંગમાં ફિટ કરો.
છેલ્લે, દવાને પફ કરો, શક્ય તેટલા ઊંડા શ્વાસ લો.
હવે તમારા શ્વાસને પાંચથી દસ સેકન્ડ માટે રોકી રાખો. ધીમે ધીમે શ્વાસ બહાર કાઢો.
ઇન્હેલરનો બીજો પ્રકાર ઓટોહેલર છે, જે શ્વાસ લેવાથી સક્રિય થાય છે.
ઓટોહેલરનો ઉપયોગ કરવા માટે, તેને સારી રીતે હલાવો અને ઓટોહેલરથી સંપૂર્ણપણે દૂર શ્વાસ લો.
ઇન્હેલરને યોગ્ય સ્થિતિમાં મૂકો અને જ્યાં સુધી તમે સંપૂર્ણ શ્વાસ ન લો ત્યાં સુધી ધીમેથી અને ઊંડા શ્વાસ લો.
ઓટોહેલરને દૂર કરતા પહેલા અને શ્વાસ બહાર કાઢતા પહેલા લગભગ 10 સેકન્ડ માટે તમારા શ્વાસને રોકી રાખો.
ડૉ કુમારે કહ્યું હતું કે, “જો તમને ઇન્હેલરનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા વિશે ખાતરી ન હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. ડોકટરો દ્વારા ઘણા બધા ઓનલાઈન વિડીયો પણ ઉપલબ્ધ છે જેનો તમે સંદર્ભ માટે ઉપયોગ કરી શકો છો.”
આ પણ વાંચો: Summer Vacation 2023 : આ સમર વેકેશનમાં બાળકોને ક્યા ફરવા લઇ જવા? ગુજરાતના આ 3 બીચ તમારું વેકેશન સુધારી દેશે
વધુમાં, તેમણે ઉલ્લેખ કર્યો કે ઇન્હેલરનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે દવાને સીધી વાયુમાર્ગમાં છોડીને દર્દીઓને તાત્કાલિક રાહત આપે છે. “તે હલકો અને પોર્ટેબલ હોવાથી તેને ગમે ત્યાં લઈ જઈ શકાય છે. તે વાપરવામાં પણ સરળ છે અને બાળકો પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તદુપરાંત, ઇન્હેલરની માત્રા મૌખિક સ્વરૂપમાં લેવામાં આવતી માત્રાના લગભગ દસમા ભાગની છે, જે આડ અસરોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.”
નિષ્કર્ષમાં, ડૉ કુમારે કહ્યું હતું કે, “અસ્થમાની સારવાર માટે આજે અસંખ્ય ઇન્હેલર ઉપકરણો અને દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ જ્યારે અસ્થમાના લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની વાત આવે છે ત્યારે તમામ અભિગમમાં કોઈ એક કદ બંધબેસતું નથી. તમારા માટે કયું ઇન્હેલર અને દવા યોગ્ય છે તે શોધવાની શ્રેષ્ઠ રીત તમારા પલ્મોનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી છે.
Disclaimer : આ આર્ટિકલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ પરથી અનુવાદીત છે, વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો,
