અસહ્ય ગરમીમાં આ શાકભાજી આપશે પેટને ઠંડક! જાણો પરવળ ખાવાના ફાયદા

Benefits of Parwal | પરવળ દેખાવમાં નાનું અને આકારમાં જાડું હોય છે. પરંતુ તેના ફાયદા કોઈપણ સુપરફૂડથી ઓછા નથી. ઉનાળાની ઋતુમાં આપણું પાચનતંત્ર થોડું સુસ્ત થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં પરવળ જેવા હળવા શાકભાજી પેટને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.