Advertisment
FE Budget 2026
Co-presented by
Associate Sponsor
ન્યૂઝ Photos

ઉઠતાની સાથેજ સવારે શરીરમાં દુખાવો થાય છે? આ કારણો હોઈ શકે

ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે તેમને સવારે શરીરમાં દુખાવો થાય છે અને તેઓ તેની પાછળનું કારણ સમજી શકતા નથી. જો તમને પણ સમસ્યા હોઈ તો અહીં જાણો, સવારે શરીરમાં દુખાવો થવા પાછળના કેટલાક મુખ્ય કારણો જાણો

Written byshivani chauhan

ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે તેમને સવારે શરીરમાં દુખાવો થાય છે અને તેઓ તેની પાછળનું કારણ સમજી શકતા નથી. જો તમને પણ સમસ્યા હોઈ તો અહીં જાણો, સવારે શરીરમાં દુખાવો થવા પાછળના કેટલાક મુખ્ય કારણો જાણો

author-image
shivani chauhan
પર અપડેટ કર્યું
New Update
body pain in morning
જો સવારની શરૂઆત તાજી રીતે થાય તો આખો દિવસ સારો જાય છે, જોકે સવારની નાની સમસ્યા પણ આખો દિવસ આપણા મનને પરેશાન કરતી રહે છે. સવારે થતી એક સમસ્યા શરીરમાં દુખાવો છે.
body pain
ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે તેમને સવારે શરીરમાં દુખાવો થાય છે અને તેઓ તેની પાછળનું કારણ સમજી શકતા નથી. જો તમને પણ સમસ્યા હોઈ તો અહીં જાણો, સવારે શરીરમાં દુખાવો થવા પાછળના કેટલાક મુખ્ય કારણો જાણો
causes of body pain in gujarati
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ : ઘણા લોકોને રાત્રે સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઊંઘતી વખતે શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ પણ શરૂ થાય છે. ઘણી વખત, સવારે ઉઠતાની સાથે જ શરીરમાં દુખાવો થવા પાછળ આ પણ એક મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે.
body pain
નબળી ક્લોવિલિટીના ગાદલાને કારણે : રાત્રે આપણે જે ગાદલા પર સૂઈએ છીએ તે ગાદલું પણ આપણા શરીરમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. જો તમારા ગાદલાની ગુણવત્તા નબળી હોય, તો તમને સવારે શરીરમાં દુખાવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમારું ગાદલું ખૂબ જૂનું અથવા ખૂબ જ કઠણ હોય તો તમારે તેને બદલવું જોઈએ.
how yo get rid of body pain
ખોટી સ્થિતિમાં સૂવું : દરેક વ્યક્તિ અલગ રીતે સૂવે છે અને સૂવાની સ્થિતિ પણ સામાન્ય રીતે અલગ હોય છે. ઘણી વખત રાત્રે સૂતી વખતે સૂવાની સ્થિતિમાં સૂવું એ સવારે શરીરમાં દુખાવો થવાનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. જો તમને પણ શરીરમાં દુખાવાની સમસ્યા હોય તો તમે તમારી સૂવાની સ્થિતિ બદલીને રાહત મેળવી શકો છો.
health tips