Cholesterol Reducing Tips | કોલેસ્ટ્રોલ ભાગશે ફટાફટ, આજથી આહારમાં આ ખોરાકનો કરો સમાવેશ

Cholesterol Reducing Tips | કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થતા ઘણા ખોરાક છે, જેમ કે આમળા , લસણ, ઓટ્સ, હળદર અને ફ્લેક્સ સીડ્સ. આ ખોરાકમાં જોવા મળતા વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે