તજની ચા હૃદય અને મગજ માટે ફાયદાકારક છે?

તજ (Cinnamon) દેખાવમાં નાનું હોઈ શકે છે પરંતુ તેના પોષક તત્વો શરીરને ઘણા ફાયદા પહોંચાડે છે. તજમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયા વિરોધી અને વાયરલ ગુણધર્મો જોવા મળે છે. ચામાં તજ ઉમેરીને તેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. અહીં જાણો તજની ચા પીવાથી કઈ સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે.