Health tips: સંતુલિત આહારનું સેવન કરીને શરીરને બનાવો ફિટ અને મજબૂત

Health Diet tips: ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને લાઇફસ્ટાઇલ એજ્યુકેટર કરિશ્મા ચાવલા જણાવે છે કે, હાઇ ફાઇબરયુક્ત ફળો, શાકભાજી, સૂપ, સલાડ અને પ્લાન્ટ સ્મૂધીમાંથી શરીરને આવશ્યક પોષક તત્વો મળે છે.