શું તમે પણ લાંબા સમય સુધી ફોનમાં રીલ જોવો છો? એક્સપર્ટ આપે છે ચેતવણી!
ફોનમાં રીલ જોવાના ગેરફાયદા | લોકો આખો દિવસ તેમના ફોન સ્ક્રોલ કરે છે. આજના સમયમાં, લોકો એટલા બધા વીડિયો જુએ છે કે તેઓ તેનો વ્યસની બની ગયા છે. આજે કોઈ પણ વ્યક્તિ ફોન વિના રહી શકતો નથી અને એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી, તેનું ધ્યાન વારંવાર ફોન તરફ જાય છે. જો તમે પણ કલાકો સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો ચાલો જાણીએ કે તે મગજ પર કેવી અસર કરે છે.
August 11, 2025 10:00 IST
1/5
આજના સમયમાં બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી, દરેક વ્યક્તિ મોબાઈલ ફોનનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે. આપણો મોટાભાગનો સમય રીલ્સ જોવામાં પસાર થાય છે કારણ કે તે ખૂબ જ રસપ્રદ હોય છે. તે જ સમયે એક રીલ જોયા પછી, એક પછી એક રીલ્સ જોવાનું મન થાય છે અને કલાકો ક્યારે પસાર થાય છે તે ખબર નથી પડતી.
2/5
લોકો આખો દિવસ તેમના ફોન સ્ક્રોલ કરે છે. આજના સમયમાં, લોકો એટલા બધા વીડિયો જુએ છે કે તેઓ તેનો વ્યસની બની ગયા છે. આજે કોઈ પણ વ્યક્તિ ફોન વિના રહી શકતો નથી અને એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી, તેનું ધ્યાન વારંવાર ફોન તરફ જાય છે. જો તમે પણ કલાકો સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો ચાલો જાણીએ કે તે મગજ પર કેવી અસર કરે છે.
3/5
મગજ સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે જ્યારે પણ આપણે સોશિયલ મીડિયા એપ્સ પર આ વીડિયો જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે થોડા સમય માટે તેનો આનંદ માણીએ છીએ, પરંતુ તે પછી આપણે તરત જ આગલા વીડિયો પર આગળ વધીએ છીએ અને પાછલા વીડિયોનો યોગ્ય રીતે આનંદ માણી શકતા નથી. જેમ આપણે કોઈ ફિલ્મનો આનંદ માણીએ છીએ.
4/5
રીલ જોવાના ગેરફાયદા : સંશોધન મુજબ, જેટલા લોકો ટૂંકા વિડીયો અથવા રીલ્સ જુએ છે, તેમને કોઈપણ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આવા લોકોને યોગ્ય ઊંઘ નથી આવતી. તેઓ અનિદ્રાનો સામનો કરે છે.
5/5
રીલ જોવાના ગેરફાયદા : તમને જણાવી દઈએ કે સતત ઊંઘનો અભાવ યાદશક્તિની સમસ્યાઓ, ઓછી એનર્જી અને તણાવનું કારણ બને છે. રીલ્સ જોવાની લતને "બ્રેઈન રોટ" પણ કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ મગજનો સડો થાય છે. વધુ પડતી રીલ્સ જોવાની લત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો, વજન વધવું વગેરે જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
Loading...