આ આયુર્વેદિક ઉપાય દરેક લોકોએ જાણવા જોઇએ, આ રોગોમાં આપે છે તાત્કાલિક રાહત

Ayurveda at Home : આયુર્વેદિક ઉપચાર સરળ અને સસ્તા હોય છે અને તાત્કાલિક રાહત પણ આપે છે. જો તમે આ સરળ આયુર્વેદિક ઉપાયો યાદ રાખશો તો તમે જ્યારે પણ જરૂર પડે ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો

September 29, 2025 18:22 IST

<strong>Ayurveda at Home </strong>: ભારતમાં આયુર્વેદનો ઇતિહાસ હજારો વર્ષ જૂનો છે. દાદી-નાનીના ઉપાયો હજુ પણ નાની-મોટી બીમારીઓમાંથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે. ઘણીવાર ઉલ્ટી, ઝાડા, પેટમાં દુખાવો અથવા ચક્કર જેવી સમસ્યાઓ ઘરે અચાનક થાય છે. આવા સમયમાં જો આપણી પાસે કેટલાક સરળ આયુર્વેદિક ઉપાયો હોય તો દવા વિના રાહત મેળવી શકાય છે. ચાલો કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો જાણીએ જે દરેક ભારતીયે કટોકટી માટે યાદ રાખવા જોઈએ. (Photo Source: Pexels)

Ayurveda at Home : ભારતમાં આયુર્વેદનો ઇતિહાસ હજારો વર્ષ જૂનો છે. દાદી-નાનીના ઉપાયો હજુ પણ નાની-મોટી બીમારીઓમાંથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે. ઘણીવાર ઉલ્ટી, ઝાડા, પેટમાં દુખાવો અથવા ચક્કર જેવી સમસ્યાઓ ઘરે અચાનક થાય છે. આવા સમયમાં જો આપણી પાસે કેટલાક સરળ આયુર્વેદિક ઉપાયો હોય તો દવા વિના રાહત મેળવી શકાય છે. ચાલો કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો જાણીએ જે દરેક ભારતીયે કટોકટી માટે યાદ રાખવા જોઈએ. (Photo Source: Pexels)

<strong>ઉલ્ટી :</strong> જો તમને વારંવાર ઉલ્ટી થતી હોય તો લવિંગને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. લવિંગ પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ઉલ્ટી બંધ કરવામાં મદદ કરે છે. (Photo Source: Pexels)

ઉલ્ટી : જો તમને વારંવાર ઉલ્ટી થતી હોય તો લવિંગને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. લવિંગ પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ઉલ્ટી બંધ કરવામાં મદદ કરે છે. (Photo Source: Pexels)

<strong>પેટમાં દુખાવો </strong>: જો તમને અચાનક પેટમાં ખેંચાણ કે દુખાવો થાય છે અજમામાં થોડું મીઠું નાખીને ખાવાથી રાહત મળી શકે છે. તે ગેસ અને અપચોને કારણે થતા દુખાવાને પણ ઘટાડે છે. (Photo Source: Pexels)

પેટમાં દુખાવો : જો તમને અચાનક પેટમાં ખેંચાણ કે દુખાવો થાય છે અજમામાં થોડું મીઠું નાખીને ખાવાથી રાહત મળી શકે છે. તે ગેસ અને અપચોને કારણે થતા દુખાવાને પણ ઘટાડે છે. (Photo Source: Pexels)

<strong>ચક્કર :</strong> જો તમને વારંવાર ચક્કર આવતા હોય તો ખાંડ સાથે વરિયાળી ખાઓ. તે શરીરને ઠંડુ પાડે છે અને ચક્કરમાં રાહત આપે છે. (Photo Source: Pexels)

ચક્કર : જો તમને વારંવાર ચક્કર આવતા હોય તો ખાંડ સાથે વરિયાળી ખાઓ. તે શરીરને ઠંડુ પાડે છે અને ચક્કરમાં રાહત આપે છે. (Photo Source: Pexels)

<strong>ઝાડા :</strong> ઝાડા અથવા લૂઝ મોશનની સમસ્યામાં ભાત અને દહીંનું સેવન ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે પેટને શાંત કરે છે અને તેને નિયંત્રિત કરે છે. (Photo Source: Pexels)

ઝાડા : ઝાડા અથવા લૂઝ મોશનની સમસ્યામાં ભાત અને દહીંનું સેવન ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે પેટને શાંત કરે છે અને તેને નિયંત્રિત કરે છે. (Photo Source: Pexels)

<strong>નિમોનિયા </strong>: નિમોનિયાની શરૂઆતમાં રાહત મેળવવા માટે હિંગનું પાણી ફાયદાકારક છે. તે કફ ઘટાડે છે અને શ્વાસ સાથે જોડાયેલી તકલીફ ઘટાડે છે. (ફોટો સ્ત્રોત: ફ્રીપિક)

નિમોનિયા : નિમોનિયાની શરૂઆતમાં રાહત મેળવવા માટે હિંગનું પાણી ફાયદાકારક છે. તે કફ ઘટાડે છે અને શ્વાસ સાથે જોડાયેલી તકલીફ ઘટાડે છે. (ફોટો સ્ત્રોત: ફ્રીપિક)

<strong>દાંતનો દુખાવો :</strong> દાંતનો દુખાવો અસહ્ય હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં આદુનો રસ ગરમ કરો અને તેને દાંત અને પેઢાં પર લગાવો જેથી દુખાવો ઓછો થાય. (Photo Source: Pexels)

દાંતનો દુખાવો : દાંતનો દુખાવો અસહ્ય હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં આદુનો રસ ગરમ કરો અને તેને દાંત અને પેઢાં પર લગાવો જેથી દુખાવો ઓછો થાય. (Photo Source: Pexels)

<strong>ઘા </strong>: જો તમને ઈજા કે ઘા થાય છે તો તેલમાં ગરમ કરીને હળદર લગાવવાથી ચેપ અટકાવવામાં અને ઝડપી રૂઝ આવવામાં મદદ મળી શકે છે. હળદરને કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક માનવામાં આવે છે. (Photo Source: Pexels)

ઘા : જો તમને ઈજા કે ઘા થાય છે તો તેલમાં ગરમ કરીને હળદર લગાવવાથી ચેપ અટકાવવામાં અને ઝડપી રૂઝ આવવામાં મદદ મળી શકે છે. હળદરને કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક માનવામાં આવે છે. (Photo Source: Pexels)

<strong>શું સાવધાની રાખવી</strong> : આ ઉપાયો કટોકટીમાં તાત્કાલિક રાહત માટે છે. જો સમસ્યા ગંભીર હોય અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. (Photo Source: Pexels)

શું સાવધાની રાખવી : આ ઉપાયો કટોકટીમાં તાત્કાલિક રાહત માટે છે. જો સમસ્યા ગંભીર હોય અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. (Photo Source: Pexels)