કઈ પોઝિશનમાં ઊંઘવું જોઈએ, ડાબી બાજુ, જમણી બાજુ કે અન્ય રીત? જાણો

Best Sleeping Position : ઊંઘતી વખતે પોઝિશનનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય પોઝિશનમાં સૂવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જ્યાકે ખોટી સ્થિતિને કારણે વ્યક્તિને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કઇ પોઝિશનમાં ઊંઘવું જોઈએ ચાલો એક નજર કરીએ.