Jaggery Benefits : ગોળ એક દિવસમાં કેટલો ખાવો જોઈએ, જાણો તેના ફાયદા

Jaggery Benefits : શિયાળામાં ઠંડીમાં ગોળનું સેવન ઘણું કરવામાં આવે છે. જોકે શું તમને ખબર છે એક દિવસમાં કેટલો ગોળ ખાવો જોઈએ અને તેના શું-શું ફાયદા છે. આવો જાણીએ