Advertisment
FE Budget 2026
Co-presented by
Associate Sponsor
ન્યૂઝ Photos

Lukewarm Water | સતત 30 દિવસ સુધી નવશેકું પાણી પીવાના ફાયદા અને નુકસાન

Lukewarm Water | પાણી આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, એના વગર જીવવું અશક્ય છે. હવા પછી પાણી અસ્તિત્વ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો આપણને ખાસ કરીને શિયાળાના સમયે સામાન્ય પાણીને બદલે હૂંફાળું પાણી પીવાની સલાહ આપે છે.

Written byshivani chauhan

Lukewarm Water | પાણી આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, એના વગર જીવવું અશક્ય છે. હવા પછી પાણી અસ્તિત્વ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો આપણને ખાસ કરીને શિયાળાના સમયે સામાન્ય પાણીને બદલે હૂંફાળું પાણી પીવાની સલાહ આપે છે.

author-image
shivani chauhan
પર અપડેટ કર્યું
New Update
lukewarm water Benefits
પાણી આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, એના વગર જીવવું અશક્ય છે. હવા પછી પાણી અસ્તિત્વ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો આપણને ખાસ કરીને શિયાળાના સમયે સામાન્ય પાણીને બદલે હૂંફાળું પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે સતત 30 દિવસ સુધી નવશેકું પાણી પીશો તો તમારા શરીરમાં પર કેવી અસર થશે?
lukewarm water for health
શિયાળાની ઋતુમાં ફાયદા: નવશેકું પાણી ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે શરદી, ઉધરસ અને તાવ જેવા રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.
lukewarm water for skin
ગ્લોઇંગ સ્કિન : ઘણા સ્કિન કેર એક્સપર્ટ્સનું માનવું છે કે જો વ્યક્તિ એક મહિના સુધી નવશેકું પાણી પીવે તો તેની સ્કિન ગ્લોઇંગ બને છે અને સ્કિનની ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ શકે છે.
lukewarm water Side Effects
વેઇટ લોસ : હૂંફાળું પાણી પીવું વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે ભૂખ ઘટાડે છે અને ચયાપચયને વેગ આપે છે.
lukewarm water
હૂંફાળું પાણી પીવાના ગેરફાયદા : શારીરિક સમસ્યાઓ: હુંફાળું પાણી પીવાથી શારીરિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેમ કે પેશાબ કરવામાં તકલીફ થવી, થાક લાગવો અને વારંવાર પેશાબ આવવો વગેરે.
Lukewarm Water Causes Acidity
ડિહાઇડ્રેશન અને એસીડીટી : ખૂબ ગરમ પાણી પીવાથી તમારા મોં, ગળા અથવા પાચનતંત્રમાં બળતરા થઈ શકે છે. વધુ પડતું ગરમ ​​પાણી પીવાથી તમારા શરીરમાં પ્રવાહી ઘટવાથી ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. ગરમ પાણી પીવાથી એસિડ રિફ્લક્સ અથવા ગેસ્ટ્રાઇટિસ જેવી પાચન સમસ્યાઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
health tips
આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમે જરૂર મુજબ હુંફાળું પાણી પી શકો છો, પરંતુ માત્ર હૂંફાળું પાણી પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. તેની માત્રા શું હોવી જોઈએ તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
શિયાળો ગુજરાતી ન્યૂઝ ટ્રેન્ડિંગ ન્યૂઝ health tips