ઉનાળામાં અતિશય ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે, આ રીતે કંટ્રોલ કરવું

વારંવાર ખાવાનું અતિશય આહાર (overeating) માં ફેરવાય છે , જે શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઉનાળામાં પાચનતંત્ર પહેલાથી જ થોડું ધીમું પડી જાય છે. વધુ પડતું ખાવાથી આ આડઅસરો થઇ શકે છે.