Advertisment
FE Budget 2026
Co-presented by
Associate Sponsor
ન્યૂઝ Photos

Steam Inhalation : સ્ટીમ ઇન્હેલેશનના ફાયદા, આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી

Steam Inhalation : સ્ટીમ ઇન્હેલેશન એ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ઘરેલું ઉપાયોમાંનું એક છે અને સામાન્ય રીતે શરદી અથવા સાઇનસના લક્ષણોની સારવાર માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

Written byshivani chauhan

Steam Inhalation : સ્ટીમ ઇન્હેલેશન એ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ઘરેલું ઉપાયોમાંનું એક છે અને સામાન્ય રીતે શરદી અથવા સાઇનસના લક્ષણોની સારવાર માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

author-image
shivani chauhan
પર અપડેટ કર્યું
New Update
Steam Inhalation : (Unsplash)
સ્ટીમ ઇન્હેલેશન એ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ઘરેલું ઉપાયોમાંનું એક છે અને સામાન્ય રીતે શરદી અથવા સાઇનસના લક્ષણોની સારવાર માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
Steam Inhalation : (Unsplash)
એવા દાવાઓ પણ છે કે સ્ટીમ ઇન્હેલેશનના ઘણા ફાયદા છે, જો કે, ડોકટરો વારંવાર ચેતવણી આપે છે કે સ્ટીમ ઇન્હેલેશનથી શરદી અથવા ફલૂ જેવા ચેપનો ઇલાજ થશે નહીં.
Breathing (Unsplash)
સ્ટીમ ઇન્હેલેશનના ફાયદા : શ્વસનતંત્રના સ્વાસ્થ્યને સુધારે : વાયુ પ્રદૂષણ અને ગંદકી દ્વારા ચેપ અને શ્વસનની સ્થિતિ લાવી શકાય છે. સ્ટીમ ઇન્હેલેશન શ્વસન ચેપને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને અનુનાસિક માર્ગમાં જંતુઓ અથવા વાયરસને દૂર કરીને શ્વસન સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
Bronchitis
બ્રોન્કાઇટિસથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે: થોડા સમય માટે, સ્ટીમ ઇન્હેલેશન શ્વાસનળીના દર્દીઓમાં શ્વાસની અસ્વસ્થતાને પણ સરળ બનાવે છે.
Steam Inhalation : (Unsplash)
સાઇનસની સમસ્યાઓનો ઇલાજ કરવામાં મદદ કરે છે: તે માથાનો દુખાવો, ગળામાં દુખાવો અને ભરાયેલા નાક સહિતના સાઇનસના લક્ષણોને હળવા કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
Steam Inhalation : (Unsplash)
કફને પાતળો કરે : સ્ટીમ ઇન્હેલેશન લાળને પ્રવાહી બનાવવા અને પાતળા કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે તેને શ્વસનતંત્રમાંથી બહાર કાઢવાનું સરળ બનાવે છે.
Steam Inhalation : (Unsplash)
નાક બંધ થવામાંથી રાહત આપે : સાઇનસ અને અનુનાસિક માર્ગને પહોળો કરીને, વરાળ ઇન્હેલેશન ક્ષણભરમાં અનુનાસિક નાક બંધ થવામાંથી રાહત કરાવે છે. સોજાવાળા ગળા અને અનુનાસિક માર્ગોને તેનાથી આરામ મળી શકે છે.
Steam Inhalation : (Unsplash)
સ્ટીમ ઇન્હેલેશન દરમિયાન ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
vaporizing machine.(Unsplash)
એક્સપર્ટના જણાવ્યા મુજબ, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે વ્યક્તિએ હંમેશા વેપરાઇઝિંગ મશીન દ્વારા વરાળ લેવી જોઈએ.
Steam Inhalation : (Unsplash)
તમે ડિવાઇસમાં બાષ્પયુક્ત કેપ્સ્યુલ્સ (મેન્થોલ ધરાવતું) પણ ઉમેરી શકો છો, જે પાણીમાં ઓગળી જવું જોઈએ. આને શ્વાસમાં લેવાથી લાળ તોડવામાં મદદ મળશે, જે પછી થૂંકી શકાય છે. વધુમાં, ખાતરી કરો કે તમે મહત્તમ લાભો માટે નાક અને મોં દ્વારા ઊંડા શ્વાસ લો.
બ્રેકિંગ ન્યૂઝ ગુજરાતી ન્યૂઝ ટ્રેન્ડિંગ ન્યૂઝ health tips