Protein Rich Vegetables | શું આ શાકભાજીમાં ઈંડા કરતાં વધુ પ્રોટીન હોય?

Protein Rich Vegetables | પ્રોટીનની ઉણપ પુરી કરવા માટે મોટાભાગના લોકો નોન ફૂડઓ સહારો લે છે, જેમાં ઈંડા, ચિકન, ફિશ ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તમને વેજ ફૂડ માંથી પણ ઈંડા કરતા પણ વધુ પ્રોટીન મળી શકે છે, અહીં એવા શાકભાજીની વાત કરી છે જેમાં ઈંડા કરતા પણ વધારે પ્રોટીન (vegetables have more protein than eggs) મળી શકે છે, અહીં જાણો