Advertisment
FE Budget 2026
Co-presented by
Associate Sponsor
સ્પોર્ટ્સ Photos

શું છે ભારતના ગોલ્ડન બોય નીરજ ચોપરાનું ફિટનેસ સિક્રેટ? જાણો

Neeraj Chopra Gold Medal : ભારતના સ્ટાર એથ્લીટ નીરજ ચોપરાએ રવિવારે બુડાપેસ્ટમાં ચાલી રહેલી વર્લ્ડ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપમાં ગોલ્ડ મેડલ જીતીને ઐતિહાસિક સિદ્ધિ મેળવી છે

Written byAshish Goyal

Neeraj Chopra Gold Medal : ભારતના સ્ટાર એથ્લીટ નીરજ ચોપરાએ રવિવારે બુડાપેસ્ટમાં ચાલી રહેલી વર્લ્ડ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપમાં ગોલ્ડ મેડલ જીતીને ઐતિહાસિક સિદ્ધિ મેળવી છે

author-image
Ashish Goyal
પર અપડેટ કર્યું
New Update
Neeraj Chopra Javelin Champion
વર્લ્ડ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપમાં જોરદાર પ્રદર્શન કરીને ગોલ્ડ મેડલ જીતનાર ભારતનો ગોલ્ડન બોય નીરજ ચોપરા ફરી એકવાર ચર્ચામાં છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
તમામ ભારતીયોની આશાઓ પર પુરી કરતા, ભાલા ફેંકના ખેલાડી નીરજ ચોપરાએ રવિવારે વિશ્વ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપમાં દેશ માટે ગોલ્ડ મેડલ જીત્યો.
Neeraj Chopra Javelin Champion
નીરજ ચોપરાએ આ જીત સાથે ઈતિહાસ રચી દીધો. નીરજ ચોપરાએ વર્લ્ડ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપમાં ભારતને પ્રથમ ગોલ્ડ મેડલ અપાવ્યો છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
ગત વર્ષે નીરજ ચોપરાને સિલ્વર મેડલથી જ સતાવવું પડ્યું હતું. જો કે આ વર્ષે બુડાપેસ્ટમાં વિશ્વભરની મહત્વની સ્પર્ધાઓના ટાઇટલ સાથે પ્રવેશનાર નીરજને વર્લ્ડ એથ્લેટિક્સ ચેમ્પિયનશિપમાં ભારતનો પ્રથમ ગોલ્ડ મેડલ જીતીને ઈતિહાસ રચ્યો હતો.
Neeraj Chopra Javelin Champion
અત્યાર સુધીમાં નીરજે 10 વખત 88 મીટરથી વધુ અંતરે ભાલો ફેંક્યો છે. તેણે 85 મીટરથી વધુના અંતરે 26 વખત અને 82 મીટરથી વધુના અંતરે 37 વખત ભાલો ફેંક્યો છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
આ વર્ષની સિઝન પછીની સ્પર્ધાઓમાં નીરજનું સર્વશ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન 89.94 મીટર રહ્યું છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
નીરજે દરેક સ્પર્ધામાં શાનદાર પ્રદર્શન કરીને પોતાના દેશનું નામ મોટું કર્યું છે. નીરજની સફળતા તેના આહાર, મહેનત અને કસરતને કારણે છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
નીરજ પોતાના દિવસની શરૂઆત નારિયેળ પાણી અથવા ફળોનો રસ પીને કરે છે. તે નાસ્તામાં ફળો, સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો અને પ્રોટીન ખાવાનું પસંદ કરે છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
પોતાના ટ્રેનરની સલાહ પર નીરજે માંસાહારી ખાવાનું શરૂ કર્યું હતું. તે દિવસમાં ચારથી પાંચ હજાર કેલરી વાપરે છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
જોકે નીરજ પ્રોટીન માટે ઇંડા, માછલી, ચિકન ખાય છે. શરૂઆતમાં શાકાહારી હતો ત્યારે તે ટોફુ કે પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
તે દિવસમાં એકથી બે ચમચી છાશ પ્રોટીન, વિટામિન ડી, વિટામિન સી અને માછલીના તેલના પૂરક લે છે.
Neeraj Chopra Javelin Champion
નીરજ દિવસમાં છથી સાત કલાક કસરત કરે છે. તે પોતાની તાકાત વધારવા માટે સ્ટેડિયમ અને જીમમાં પણ તાલીમ લે છે. (તમામ તસવીરોઃ નીરજ ચોપરા/ઈન્સ્ટાગ્રામ)
ટ્રેન્ડિંગ ન્યૂઝ સ્પોર્ટ્સ