Appendicitis Symptoms : એપેન્ડિક્સ નામનું શરીરનું એક અંગ છે. જ્યારે આ અંગમાં ચેપ લાગે છે, ત્યારે એપેન્ડિક્સની સમસ્યા શરૂ થાય છે. એપેન્ડિક્સ આંતરડાના ચેપ, કબજિયાત અને પેટમાં ખરાબ બેક્ટેરિયાના અતિશય વૃદ્ધિને કારણે થાય છે. આ સમસ્યાઓને લીધે, એપેન્ડિક્સમાં બળતરા અથવા તેની નળીમાં અવરોધ થઇ શકે છે. જો એપેન્ડિક્સની સમસ્યાનું લાંબા સમય સુધી ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો આ રોગ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. આ રોગ 10 થી 30 વર્ષની વયના 5 થી 7% લોકોને અસર કરે છે.
નારાયણહેલ્થના નિષ્ણાતોના મતે, શરૂઆતમાં લોકો આ દર્દને પેટનો દુખાવો માને છે અને તેની અવગણના કરે છે. જો આ રોગોના લક્ષણોને સમયસર ઓળખવામાં આવે તો અસહ્ય પીડા અને તકલીફથી બચી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે એપેન્ડિક્સના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે ઓળખી શકાય અને અટકાવી શકાય,
એપેન્ડિક્સના લક્ષણો:
હેલ્થલાઈન અનુસાર, નાભિની આસપાસ દુખાવો. પેટની નીચે જમણી બાજુમાં દુખાવો.
ભૂખ ન લાગવી
પેટમાં દુખાવો શરૂ થયા પછી ઉબકા અને ઉલટી.
પેટનો સોજો
100 થી 101 ડિગ્રીનો તાવ આવવો
પેટમાં ગેસ સાથે કબજિયાત અને ઝાડા
ગેસ પસાર કરવામાં મુશ્કેલી એ આ રોગનું મુખ્ય લક્ષણ છે.
આ પણ વાંચો: બેંગલુરુમાં થયું બાજરી અને ઓર્ગેનિક્સ મેળાનું આયોજન : પૌષ્ટિક રીતે ગાઢ અનાજને અપાયું પ્રોત્સાહન
એપેન્ડિક્સને કેવી રીતે પ્રોટેકટ કરી શકાય?
આહારમાં રેસાયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો
જો તમને એપેન્ડિક્સ રોગના લક્ષણો જણાય તો તરત જ ડાયટમાં ફેરફાર કરો. આહારમાં રેસાયુક્ત શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. ફાઇબર સાથેનો ખોરાક મળને ઢીલો કરશે અને તમારા પેટમાંથી કચરો બહાર નીકળવાનું સરળ બનાવશે.એપેન્ડિક્સથી બચવા માટે આહારમાં રેસાયુક્ત શાકભાજી ખાઓ. આખા અનાજ, કઠોળ, બટાકા, સલાડ, તાજા ફળો અને શાકભાજી શરીરને પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે અને શરીરમાંથી અપાચિત ખોરાકને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો એપેન્ડિસાઈટિસનો સમયસર એન્ટીબાયોટીક્સની મદદથી ઉપાય કરવામાં આવે તો તે સર્જરી વગર મટાડી શકાય છે.
આ પણ વાંચો: ચક્રાસન આસાન કરતી તસવીર અનુષ્કા શર્માએ કરી શેર
એપેન્ડિક્સને કેવી રીતે શોધી શકાય?
પેટના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને સીટી સ્કેન દ્વારા એપેન્ડિક્સ સરળતાથી શોધી શકાય છે. સામાન્ય કિસ્સામાં એપેન્ડિક્સ દૂર કરવામાં આવે છે.
તમે એપેન્ડિક્સ માટે ઘરેલું ઉપચાર પણ કરી શકો છો :
એપેન્ડિક્સની સમસ્યામાં મેથીનું સેવન કરો. મેથીનું સેવન કરવાથી દુખાવા અને સોજામાં રાહત મળે છે.બે ચમચી મેથીના દાણાને એક લિટર પાણીમાં અડધો કલાક ઉકાળો અને તે પાણીને ગાળીને તેનું સેવન કરો.એપેન્ડિક્સના દુખાવાની જગ્યાએ બદામના તેલથી માલિશ કરો. આ તેલ બળતરા ઘટાડે છે અને પીડાથી રાહત આપે છે.
જો પેટમાં ખૂબ દુખાવો થતો હોય તો પેટનો શેક કરવો. શેક કરવાથી દુખાવો અને સોજામાં રાહત મળશે.
શાકભાજીના જ્યૂસનું સેવન કરવું. જેમાં ગાજર, કાકડી, બીટરૂટનો રસ પીડા અને સોજામાં રાહત આપશે.
