ગિલોયનો ઉકાળો કેવી રીતે બનાવવો? બાબા રામદેવે જણાવ્યું ગિલોયનો ઉકાળો ક્યારે અને કેવી રીતે પીવો

ગિલોય એક ખૂબ જ ફાયદાકારક આયુર્વેદિક દવા છે જે સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે લાભ આપે છે. તેને સંસ્કૃતમાં અમૃતા કહેવામાં આવે છે. યોગ ગુરુ બાબા રામદેવ ઘણીવાર ગિલોયના ફાયદાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. બાબા રામદેવના મતે ગિલોયનું સેવન શરીરનું સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે. ગિલોય ઉકાળો બીમારીઓથી બચવા અને જેઓ પહેલાથી જ તેનાથી પીડાઈ ચૂક્યા છે તેમને સાજા કરવા માટે પીવામાં આવે છે. 

બાબા રામદેવ સમજાવે છે કે ગિલોય ઉકાળો ખાસ કરીને ડેન્ગ્યુ જેવા રોગો માટે ફાયદાકારક છે. ગંભીર સંધિવા, વારંવાર શરદી અને ફ્લૂ ધરાવતા લોકો એક ગ્લાસ ઉકાળો પી શકે છે, જ્યારે સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ અડધો ગ્લાસ ગિલોય ઉકાળો પી શકે છે. તો ચાલો બાબા રામદેવ પાસેથી શીખીએ કે ગિલોય ઉકાળો કેવી રીતે બનાવવો.

ગિલોયનો ઉકાળો કેવી રીતે તૈયાર થાય છે?

ગિલોય ઉકાળો બનાવવા માટે પહેલા ગિલોયને સારી રીતે પીસી લો. દોઢ ગ્લાસ પાણીમાં લગભગ મુઠ્ઠીભર ગિલોય ઉમેરો અને તેને ઉકાળો. જ્યારે લગભગ એક ગ્લાસ પાણી બાકી રહે ત્યારે તેને ગાળી લો. આ મિશ્રણને ગ્લાસમાં રેડ્યા પછી તમે તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો અથવા મધ વગર પી શકો છો. જોકે ધ્યાનમાં રાખો કે તેનો સ્વાદ ખૂબ જ કડવો હોય છે.

ગિલોયનો ઉકાળો પીવાના ફાયદા શું છે?

• બાબા રામદેવના મતે ગિલોયનો ઉકાળો શરીરને માત્ર એક જ નહીં પરંતુ ઘણા ફાયદા આપે છે. ડેન્ગ્યુ અને ચિકનગુનિયાના દર્દીઓમાં પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારે છે.
• તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે.
• સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે ગિલોયનો ઉકાળો પી શકાય છે.
• તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવા માટે ગિલોયનો ઉકાળો પી શકાય છે.
• ગિલોય સંધિવા અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે.
• પાચનતંત્રમાં સુધારો કરવામાં ગિલોયના ફાયદા જોવા મળે છે. તે કબજિયાત અને ગેસની સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે.
• તાવ દરમિયાન ગિલોયનું સેવન કરવાથી તાવ ઓછો થાય છે.

ગિલોયનો ઉકાળો ક્યારે અને કેવી રીતે પીવો

બાબા રામદેવ ગિલોયને પીસીને તેને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવાની સલાહ આપે છે. આ પાણીને બીજા દિવસે સવારે ઉકાળીને ઉકાળો તૈયાર કરી શકાય છે. પાણી અડધું થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો, અને પછી તેને પીવો. ખાલી પેટે ગિલોયનો ઉકાળો પીવો અત્યંત ફાયદાકારક છે.

ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ અને સ્થૂળતા જેવા રોગોને કેવી રીતે દૂર કરવા? બાબા રામદેવે જણાવ્યા અસરકારક આયુર્વેદિક ઉપાયો

સુકી કે સુકી ગિલોય સૌથી ફાયદાકારક શું છે?

તાજા ગિલોયની દાંડીનો ઉપયોગ કરવો કે સૂકા ગિલોયના દાંડીનો ઉપયોગ કરવો તે અંગે બાબા રામદેવ સલાહ આપે છે કે તાજા ગિલોયનો ઉપયોગ કરવો સૌથી ફાયદાકારક છે. તાજા ગિલોય વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે.

શિયાળામાં ગિલોયનો ઉકાળો પીવાથી શું થાય છે?

બાબા રામદેવ સમજાવે છે કે શિયાળામાં વહેલી સવારે ગિલોયનો ઉકાળો પીવાથી શરદી અને ફ્લૂ જેવી મોસમી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જે લોકોને વારંવાર શરદી થતી હોય છે તેમણે ખાસ કરીને ગિલોયનો ઉકાળો પીવો જોઈએ. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને શરીરને ગરમ રાખે છે.