Natural Home Remedies For Stomach Ulcers: ઘણીવાર પેટમાં બળતરા, દુખાવો અને ઉબકાનો અનુભવ થાય છે, જેને આપણે ઘણીવાર અવગણતા હોઈએ છીએ. પરંતુ ઘણીવાર એ અલ્સરની તકલીફ હોઈ શકે છે. અલ્સર એક પ્રકારનો ઘા છે જે પેટ કે આંતરડાની સપાટી પર વિકસિત થાય છે. અલ્સરને અલગ અલગ નામથી ઓળખાય છે. અલ્સર મુખ્ય રૂપથી પેટ અને આંતરડાની સપાટી પર એસિડના નિર્માણના લીધે થાય છે. જયારે એસિડ કોઈ સપાટીના સંપર્કમાં આવે છે તો ઘા રચાય છે. આવો જાણીએ કે પેટની અલ્સરમાં આમળા અસરકારક હોય છે.
આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો અને વિટામિન-સી હોય છે. આમળામાં સંતરા કરતાં આઠ ગણું વધુ વિટામિન-સી અને બેરી કરતાં બમણું એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. એટલા માટે આમળા (આમલા ખાવાના ફાયદા) પણ એક સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. આમળાના નિયમિત સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. આમળા એક ઉત્તમ કેમિકલ ટોનિક છે. જે ત્વચાને નિખારવામાં, લોહીને શુદ્ધ કરવામાં અને આંખોની રોશની વધારવામાં મદદ કરે છે. આમળા પાચન સુધારવામાં અને એસિડિટી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો: શિયાળામાં ખાંસી- શરદીથી છુટકારો મેળવા આ 3 ઉપાયો અજમાવો, જલ્દી મળશે રાહત
આયુર્વેદ અનુસાર, આમળામાં હાજર ગેલિક એસિડ પેટના મ્યુકોસલ અસ્તરનું રક્ષણ કરે છે અને અલ્સરને મટાડવામાં મદદ કરે છે (આમ્લા એસિડ રિફ્લક્સ માટે સારું છે). આમ, આમળામાં એન્ટિસેક્રેટરી અને અલ્સર વિરોધી ક્રિયા છે અને તે ગેસ્ટ્રોપ્રોટેક્ટીવ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. આમળા પાચન અગ્નિમાં સુધારો કરીને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
આચાર્ય બાલકૃષ્ણના જણાવ્યા મુજબ, આમળા મુરબ્બા (કબજિયાત માટે આમળાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો) ખાલી પેટે ખાવાથી કબજિયાત અને એસિડિટી માટે ઉત્તમ ઉપાય છે. તે અલ્સર વગેરેમાં પણ મદદ કરે છે. એકંદર પાચન સુધારે છે. તમને જણાવી દઈએ કે પેટના અલ્સર માટે આમળા પાચનમાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો: શું લીલા ટામેટા સ્વાસ્થ્યને પહોંચાડે છે નુકસાન? જાણો અહીં એક્સપર્ટ પાસેથી
આમળાની કેટલી માત્રામાં સેવન કરવું
એક ચમચી આમળાનો રસ અને એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી પેટમાં દૂષિત પદાર્થો જમા થવાથી થતા અલ્સર મટે છે. એક ચમચી આમળાનો પાવડર, અડધી ચમચી સૂકા આદુનો પાઉડર, અડધી ચમચી જીરું પાવડર અને એક ચમચી સાકર મેળવીને દિવસમાં બે વખત લેવાથી પેટના અલ્સર મટે છે અને દુખાવા અને ઉલ્ટીમાં આરામ મળે છે.
આમળાની કેટલી માત્રામાં સેવન કરવું
એક ચમચી આમળાનો રસ અને એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી પેટમાં દૂષિત પદાર્થો જમા થવાથી થતા અલ્સર મટે છે. એક ચમચી આમળાનો પાવડર, અડધી ચમચી સૂકા આદુનો પાઉડર, અડધી ચમચી જીરું પાવડર અને એક ચમચી સાકર મેળવીને દિવસમાં બે વખત લેવાથી પેટના અલ્સર મટે છે અને દુખાવા અને ઉલ્ટીમાં આરામ મળે છે.
