સ્વાસ્થ્ય ગુણોનો ખજાનો મોરિંગાના પાન વાળ માટે પણ ફાયદાકારક! આ રીતે ઉપયોગ કરી બનાવો હેર માસ્ક

જીવનશૈલી | Beauty Tips | ચમત્કારિક ફાયદા ધરાવતા મોરિંગાના પાન ઘણા લોકો ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ વાળની ​​સંભાળ માટે પણ ઉપયોગ કરે છે. વિટામિન, ખનિજો અને એમિનો એસિડથી ભરપૂર, મોરિંગાના પાંદડા અને બીજ ઉત્તમ કુદરતી ઉપાયો છે જે વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવામાં અને વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. 

મોરિંગા આજે વાળની સમસ્યા જેમ કે અકાળે સફેદ થવા, વાળ તૂટવા અને ડ્રાય ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે અસરકારક ઉકેલ છે, અહીં જાણો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડૉ. અભિષેક કુમારે જણાવ્યું કે "આ છોડનો દરેક ભાગ ખાવા યોગ્ય છે. તેના નાના પાંદડા સૂકવીને, શેકેલા, પાવડરમાં પીસીને બજારમાં પાવડર, કેપ્સ્યુલ અને ગોળીઓના રૂપમાં વેચાય છે. મોરિંગાના બીજમાંથી બનેલી ઘણી વાનગીઓ, જેમ કે સાંભાર, રસમ, અથાણું, વગેરે, વર્ષોથી દક્ષિણ ભારતીય રસોડામાં પ્રિય રહી છે. 

ઔષધિ વિટામિન, ખનિજો, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને આયર્નથી ભરપૂર છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર મોરિંગા બેક્ટેરિયાના રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે, હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને યકૃતના કાર્યને સુરક્ષિત કરે છે. તે એડીમા જેવા રોગોની સારવારમાં પણ ખૂબ અસરકારક છે.'' ખોરાકમાં સામેલ થવા ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ હેરકેર માટે પણ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે.

તેલ લગાવવું (અઠવાડિયામાં 2-3 વખત)

એક કે બે ચમચી મોરિંગા બીજનું તેલ થોડું ગરમ ​​કરો. તેને તમારા માથાની ચામડી પર લગાવો અને 5-7 મિનિટ સુધી હળવા હાથે માલિશ કરો. તેને 2 થી 8 કલાક સુધી રહેવા દો. પછી તેને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો. વધારે દબાણ ન આવે તેનું ધ્યાન રાખો અને ખાતરી કરો કે તેલ તમારા માથાના બધા ભાગો સુધી પહોંચે.

હેરવોશ પહેલા વાળની ​​સંભાળ

તમે તમારા વાળ ધોતા પહેલા 30-60 મિનિટ પહેલાં તમારા વાળના મધ્ય ભાગથી છેડા સુધી થોડું મોરિંગા તેલ લગાવી શકો છો. આ તૂટવાનું ઓછું કરવામાં અને તમારા વાળમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

દીપિકા પાદુકોણની ગ્લોઈંગ સ્કિનનું સિક્રેટ જાણી ચોંકી જશો ! એકટ્રેસે પોતે કર્યો ખુલાસો!

મોરિંગા પાવડર ડાયટ ટિપ્સ

દરરોજ એક ચમચી (લગભગ 2 ગ્રામ) મોરિંગાના પાનનો પાવડર સ્મૂધી, દહીં અથવા ગરમ પાણીમાં ભેળવીને ખાવાથી વાળને અંદરથી પોષણ મળે છે. તેમાં રહેલું પ્રોટીન અને આયર્ન વાળના મૂળને મજબૂત બનાવશે.

એલોવેરા મોરિંગા સ્કેલ્પ માસ્ક

એક ચમચી મોરિંગા પાન પાવડર, 2-3 ચમચી એલોવેરા જેલ અને એક ચમચી તેલ (જેમ કે નાળિયેર તેલ) ભેળવીને તમારા માથાની ચામડી પર લગાવો અને 20-30 મિનિટ પછી તેને ધોઈ લો. આનાથી માથાની ચામડીમાં થતી બળતરા દૂર થશે અને તમારા વાળને કાંસકો કરવામાં અને ગૂંચ કાઢવામાં સરળતા રહેશે.

મેથી મોરિંગા હેર માસ્ક 

એક ચમચી મેથીના દાણા પલાળીને તેને પીસીને પેસ્ટ બનાવો, તેમાં એક ચમચી મોરિંગા પાવડર અને એક ચમચી તેલ ઉમેરો. આને તમારા વાળની ​​લંબાઈ પર લગાવો અને 20 મિનિટ પછી ધોઈ લો. આનાથી વાળની ઘૂંચ ઓછી થશે અને વાળમાં ચમક આવશે.

શું ધ્યાન રાખવું?

ખોડાવાળા લોકોએ તેલનો ઉપયોગ ઓછો કરવો જોઈએ. તેલ લગાવ્યા પછી તરત જ તેને ધોઈ નાખવું જોઈએ. જો તમને કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી કે ખંજવાળનો અનુભવ થાય, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો.