ગ્લોઈંગ સ્કીન અને હેલ્થ માટે ભાગ્યશ્રીનો આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો, થોડા દિવસમાં ફેરફાર દેખાશે!

એવું કોઈ નથી જે સ્વસ્થ શરીર અને ચમકતી ત્વચા ન ઇચ્છતું હોય. આ માટે મોંઘા કેમિકલયુક્ત કોસ્મેટિકસ લેતા પહેલા, આપણે ફક્ત આપણા રસોડામાં એક નજર નાખી લેવી જોઈએ. બોલિવૂડ સ્ટાર ભાગ્યશ્રી (Bhagyashree) પોતાની ફિટનેસ જાળવવા માટે નિયમિતપણે જે જાદુઈ ડ્રિંકની રેસીપીનો ઉપયોગ કરે છે.

ભાગ્યશ્રી (Bhagyashree) ના સિક્રેટ  ડ્રિંકની રેસીપી હાલમાં સોશિયલ મીડિયા પર ધૂમ મચાવી રહી છે. ભાગ્યશ્રી ખાતરી આપે છે કે જો તમે આ પીણું ફક્ત બે અઠવાડિયા સુધી સતત પીશો, તો તમે તમારા શરીરમાં અદ્ભુત ફેરફારો જોશો.

શું તમે મારા પર વિશ્વાસ કરશો જ્યારે હું કહું છું કે તમારા રસોડામાં રહેલા સરળ ઘટકો તમારા શરીરને બદલી શકે છે? તમારા રોજિંદા મસાલાઓને એક દિવસ પહેલા પાણીમાં પલાળીને તેનું સેવન કરવાથી તમારા ચયાપચયમાં સુધારો થશે. ભાગ્યશ્રી તરફથી આ સિક્રેટ ડ્રિંક કેવી રીતે તૈયાર કરવું? જાણો

હેલ્ધી અને સુંદર રહેવા ભાગ્યશ્રી નું સિક્રેટ ડ્રિંક 

થોડા લવિંગ, તજ, એલચી, ધાણાના પાન, ફુદીનાના પાન અને એલચીને હુંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખો. સ્ટાર આને બે અઠવાડિયા સુધી સતત પીવાનું સૂચન કરે છે.

ભાગ્યશ્રી સિક્રેટ ડ્રિંક પીવાના ફાયદા

બાદિયા 

બાદિયા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે જે હૃદય રોગ અને કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સંધિવા જેવી બીમારીઓથી રાહત આપી શકે છે. તે પાચન ઉત્સેચકોને ઉત્તેજિત કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ફુદીનો

ફુદીનામાં રહેલું મેન્થોલ પાચનતંત્રના સ્નાયુઓને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી પેટની તકલીફ ઓછી થાય છે. ફુદીનામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો પણ હોય છે જે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, જિંદાલ નેચરલ ક્યોર ઇન્સ્ટિટ્યૂટના મુખ્ય ડાયટિશ્યન સુષ્મા પીએસ સમજાવે છે. 

તમાલપત્ર

મેથીમાં રહેલા પોલીફેનોલિક સંયોજનો ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ભૂમધ્ય પ્રદેશમાં વતન તરીકે વપરાતું આ પાન વિટામિન A, C, ફોલિક એસિડ અને અન્ય આવશ્યક ખનિજોથી ભરપૂર છે.

ઈલાયચી

એલચી પેટનું ફૂલવું અને ગેસ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઘટાડવા માટે ઉત્તમ છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે અને અપચિત કચરાના સંચયને અટકાવે છે.

તજ

તજનો એક નાનો ટુકડો હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી ગ્લુકોઝ ચયાપચયમાં સુધારો થાય છે અને ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા ઝડપી બને છે.

View this post on Instagram

દરરોજ ચાલવા છતાં પણ વજન ઓછું નથી થઇ રહ્યું? ફક્ત આ એક વાત પર ધ્યાન આપો

લવિંગ 

લવિંગનું પાણી બે અઠવાડિયા સુધી સતત પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા સરળ બનશે. તે ઉત્સેચકોને ઉત્તેજિત કરે છે અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને મોસમી રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે અતિશય ભૂખ ઓછી કરવા અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને ચયાપચય વધારવા માટે ઉત્તમ છે, કન્સલ્ટન્ટ ડાયેટિશિયન અને પ્રમાણિત ડાયાબિટીસ એજ્યુકેટર કનિકા મલ્હોત્રાએ IndianExpress.com ને જણાવ્યું હતું. 

આ એક સરળ રીત છે જે તે લોકો અજમાવી શકે છે જેઓ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને ચમકતી ત્વચા ઇચ્છે છે.