દરેક વ્યક્તિ વાળની સમસ્યાથી પરેશાન છે. કેટલાક લોકોના વાળ પાંદડાની જેમ ખરતા હોય છે, જ્યારે કેટલાક વાળ અકાળે સફેદ થવાથી પરેશાન છે. જો તમારા વાળ પણ ખૂબ ખરતા હોય તો આ માટે લાડવા ખાવાનું શરૂ કરો. દરરોજ એક લાડુ ખાવાથી વાળની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. તમે ખાસ કરીને વાળની સંભાળ અનુસાર આ લાડુ તૈયાર કરી શકો છો, જેમાં એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે જે વાળને પ્રોટીન અને જરૂરી વિટામિન્સ પ્રદાન કરશે. વાળ માટે લાડુ બનાવવાની રેસીપી.
ખરતા વાળને અટકાવવા માટે લાડુની રેસીપી
લાડુ બનાવવા માટેની સામગ્રી
- અડધો કપ કાળા તલ
- અડધો કપ કોળાના બીજ
- અડધો કપ અખરોટ
- એક ચમચી મોરિંગા પાવડર
- એક ચમચી આમળા પાવડર
- એક કપ ખજૂર બીજ કાઢીને
પ્રથમ સ્ટેપ- કાળા તલ, અખરોટ અને કોળાના બીજ ત્રણેય વસ્તુઓને ધીમા તાપે 3-4 મિનિટ માટે શેકો. જ્યારે બીજ થોડા ઠંડા થાય ત્યારે તેને મિક્સરમાં નાખો અને તેમાં 1 ચમચી મોરિંગા પાવડર ઉમેરો. 1 ચમચી આમળા પાવડર ઉમેરો. 1 કપ બીજ વગરની ખજૂર ઉમેરો.
બીજું સ્ટેપ- બધી વસ્તુઓને મિક્સ કરો અને તેને સારી રીતે પીસી લો અને પાવડર બનાવો. હવે તમારા હાથ પર ઘી લગાવો અને આ મિશ્રણમાંથી લાડુ તૈયાર કરો. આ લાડુ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ તો છે જ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.
આ પણ વાંચો: મુલાયમ સ્વાદવાળા નીર ઢોસાની દીવાની છે કેટરિના કૈફ, તમે સરળતાથી ઘરે બનાવી શકો છો આ રેસીપી
દરરોજ 1 લાડુ ખાવાથી વાળ ખરવાનું ઓછું થશે. તેનાથી પાતળા અને નબળા વાળ મજબૂત થશે. વાળ ચમકશે અને ટાલ પડવાની સમસ્યા પણ દૂર થશે. આ લાડુ ખાવાથી બાયોટિન, ઝિંક, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને આયર્ન મળે છે. આ એક લાડુ શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને પૂર્ણ કરવામાં અસરકારક છે.
દરરોજ લાડુ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને આ લાડુ હૃદય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ બદલાતા હવામાનમાં જ્યાં રોગો ઝડપથી વધી રહ્યા છે, તમારે ચોક્કસપણે આ લાડુ બનાવીને તમારા પરિવારને ખવડાવવા જોઈએ.
