Haircare Tips : શું લીંબુ ખરેખર ડેન્ડ્રફ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે? જાણો અહીં

ડેન્ડ્રફ એ ત્વચાની એક સ્થિતિ છે જે માથાની ચામડી પર ખંજવાળ અને હળવા ખંજવાળનું કારણ બને છે. વૈશ્વિક પુખ્ત વસ્તીના અડધા ભાગને અસર કરતી, તે શુષ્ક અથવા તૈલી ત્વચા, સેબોરેહિક ત્વચાનો સોજો, વાળના ઉત્પાદનો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અથવા તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર રહેતી ચોક્કસ પ્રકારની ફૂગની વૃદ્ધિ સહિતના ઘણા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. ભલામણ કરેલ ડેન્ડ્રફ સારવારમાં ઘણીવાર દવાયુક્ત શેમ્પૂનો ઉપયોગ અથવા તમારા આહારમાં વિટામિન્સ ઉમેરવાનો સમાવેશ થાય છે, જો કે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર ઉકેલ તરીકે લીંબુનો ઉપયોગ કરવા માટે કહે છે.

અન્ય ઘણા સાઇટ્રસ ફળોની જેમ, લીંબુમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો, વિટામિન સી અને મૂલ્યવાન ખનિજો હોય છે, જેનું મિશ્રણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને વાળના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું લીંબુ અસરકારક રીતે ડેન્ડ્રફ સામે લડી શકે છે?

આ જ પ્રશ્નનો જવાબ આપતાં, ડર્મેટોલોજિસ્ટ અને સ્કિનકેર એજ્યુકેટર ડૉ. મનજોત મારવાહ, ઇન્સ્ટાગ્રામ પર લખ્યું, “શું તમે ક્યારેય તમારા માથાની ચામડી પર લીંબુનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? મને આશા નથી."

આ પણ વાંચો: Health Tips : આ હેલ્થી દલિયા શા માટે તમારે બ્રેકફાસ્ટ લેવા જોઈએ? જાણો ખાસ રેસીપી

કારણ સમજાવતા, તેણીએ કહ્યું કે, માથાની ચામડી સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે , જે કુદરતી તેલ છે જે તેને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ જ્યારે તે વધુ પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થાય છે, ત્યારે તે ડેન્ડ્રફ તરફ દોરી જાય છે. "અમે આને સેબો રેગ્યુલેશન દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ, જે સીબુમ ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે.''

તેમણે આગળ કહ્યું હતું કે, “હવે, વિટામિન સી અથવા એસ્કોર્બિક એસિડ અથવા લીંબુમાં એવું બિલકુલ નથી કે જે સેબો નિયમનમાં મદદ કરે અથવા ઉત્પન્ન થઈ રહેલા સીબુમને ઘટાડવામાં મદદ કરે. તેથી, તે ચોક્કસપણે ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે નહીં.''

તેથી, તે ખરેખર શું કરે છે? ડો. મારવાહ કહે છે, “જ્યારે આપણે માથાની ચામડી પર લીંબુ લગાવીએ છીએ, ત્યારે તે તેને માત્ર બળતરા કરે છે. તે થોડી શુષ્કતાનું કારણ બને છે, જે જો કે, કામચલાઉ છે. પછી આપણી ખોપરી ઉપરની ચામડી બીજા દિવસે વધુ સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લીંબુનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમને લાગે છે કે તે કામ કરી રહ્યું છે, પરંતુ આ માત્ર કામચલાઉ છે કારણ કે બીજા દિવસે તમને ખ્યાલ આવશે કે તે ખરેખર ખરાબ થઈ રહ્યું છે.

જો કે, ઇન્ટીગ્રેટિવ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને હેલ્થ કોચ કરિશ્મા શાહ આ દાવા સાથે સહમત નથી.તેણીએ indianexpress.com ને જણાવ્યું હતું કે, “ભારતમાં મોટાભાગના લોકોને ડેન્ડ્રફ હોય છે કારણ કે તેઓના વાળ શુષ્ક હોય છે અથવા તો તેમની માથાની ચામડી ખૂબ તેલયુક્ત હોય છે કારણ કે તેઓ વારંવાર તેમના વાળ ધોતા નથી. લીંબુમાં એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણ હોય છે જે તમારા માથાની ત્વચાને સાફ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ સામગ્રીઓ હોય છે જે તેને ડેન્ડ્રફની અસરકારક સારવાર બનાવે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના pH ને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે જેથી તે ખોડો દૂર રાખે.''

આ પણ વાંચો: Beauty Tips : શું સેન્સિટિવ સ્કિન ધરાવતા લોકો માટે નેચરલ સ્કિનકેર સલામત છે? આવી કેટલીક સ્કિનકૅરને લગતી માન્યતાનોનું આ છે સત્ય

લીંબુના વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે અન્ય ફાયદાઓ પણ છે, શાહે કહ્યું હતું કે, “તે વિટામિન સી, સાઇટ્રિક એસિડ, ફ્લેવોનોઇડ્સ અને આયર્ન પ્રદાન કરે છે - વાળ માટે જરૂરી તમામ પોષક તત્વો. તેઓ વાળના ફોલિકલ્સને પણ મજબૂત કરે છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં વધારાનું તેલ દૂર કરે છે જે બિલ્ડઅપ અને માથાની ચામડીના ટુકડા તરફ દોરી જાય છે. લીંબુ ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચા કોષોને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે કોલાજના ઉત્પાદનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે."

ડિક્લેઈમર : આ આર્ટિકલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ પરથી અનુવાદીત છે, વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો