Diabetes Control Tips: ડાયાબિટીસમાં આ લાકડાનું પાણી અસરકારક! આયુર્વેદ એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો કેવી રીતે બ્લડ શુગર કન્ટ્રોલ કરે છે?

Vijaysar Wood Benefits for Diabetes: ડાયાબિટીસ દર્દી માટે બ્લડ શુગર લેવલ કન્ટ્રોલ કરવું જરૂરી છે. જો બ્લડ શુગરનું સ્તર નિયંત્રણમાં ન રહે તો શરીરના ઘણા અંગોને નુકસાન થઇ શકે છે. ડાયાબિટીસ કન્ટ્રોલ રાખવા માટે ઘણા પ્રાચીન નુસ્ખા છે, જેમા એક છે વિજયસારનં પાણી. વિજયસાર, જેને વૈજ્ઞાનિક ભાષામાં પટેરોકાર્પસ માર્સુપિયમ (Pterocarpus marsupium) કહેવાય આવે છે. તે એક ઔષધીય છોડ છે જેનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારના રોગોની સારવાર માટે થાય છે. 

આયુર્વેદમાં, વિજયસારનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી ડાયાબિટીસ, પાચનતંત્ર અને ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. તેના લાકડા, છાલ અને હાર્ટવુડને ઔષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ માનવામાં આવે છે. તેમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ, ટેનિન્સ, આલ્કલોઇડ્સ અને ગ્લાયકોસાઇડ્સ જેવા બાયોએક્ટિવ તત્વો હોય છે, જે એન્ટીઓકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે. વિજયસારના લાકડા માંથી બનેલા ગ્લાસમાં પાણી પીવાની પરંપરા સદીઓ જૂની છે. આયુર્વેદ અનુસાર, આ લાકડાના વાસણમાં રાખેલું પાણી પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કન્ટ્રોલમાં રહે છે.

પરંપરાગત રીતે, વિજયસારના લાકડાના બનેલા ગ્લાસમાં આખી રાત પાણી રાખવામાં આવે છે અને સવારે ખાલી પેટ પીવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક પ્રાયોગિક અધ્યયનોએ સંકેત આપ્યો છે કે વિજયસાર સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોના કાર્યને ટેકો આપી શકે છે અને ઇન્સ્યુલિનનો સ્ત્રાવ વધારવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો કે, તેને ડાયાબિટીસની સંપૂર્ણ સારવાર માનવામાં આવતી નથી અને આ પાણી ડોક્ટરની સલાહ વિના પીવું જોઈએ નહીં.

ચેપી રોગ અને ઇમ્યુનોલોજીના મેડિકલ એજ્યુકેટર અને ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિશનર ડો.પ્રોફેસર મૃદુલ મેહરોત્રાએ જણાવ્યું હતું કે, "આયુર્વેદમાં, આ લાકડાનો ઉપયોગ યકૃત માટે ટોનિક, ઘા મટાડવા અને શરીરની બળતરાને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે આ લાકડાનું પાણી ડાયાબિટીસને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે અને તેના ફાયદા શું છે, તબીબી વિજ્ઞાન તેના વિશે શું કહે છે.

વિજયસાર ડાયાબિટીસને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે?

વિજયસારનું લાકડું બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. ફ્લેવોનોઇડ્સ, આલ્કલોઇડ્સ અને ગ્લાયકોસાઇડ્સ જેવા તત્વો વિજયસરના લાકડામાં જોવા મળે છે. પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવેલા કેટલાક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ તત્વો ઇન્સ્યુલિનનો સ્ત્રાવ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સંશોધન અનુસાર, તે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને મરી જતા અટકાવવામાં અને તેમના કાર્યોને ટેકો આપવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેનું સેવન કરવાથી ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધે છે. નિયમિત સેવન શરીરની ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે, જે લોહીમાં ગ્લુકોઝ લેવલ સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે.

ઈન્ડિયન જર્નલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ (આઈસીએમઆર) અને અન્ય ઘણા અભ્યાસો અનુસાર, વિજયસારમાં હાજર એપિકેટેચિન (Epicatechin) નામનું તત્વ સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને ફરીથી સક્રિય કરવામાં અથવા ફરીથી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ કોષો ઇન્સ્યુલિન બનાવવા માટે જવાબદાર છે. જ્યારે તેઓ સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે શરીર કુદરતી રીતે વધુ સારું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ હોય છે.

જો રાત્રે વિજયસારના લાકડામાં પાણી રેડવામાં આવે તો સવાર સુધીમાં આ પાણીનો રંગ નારંગી જેવો થઈ જાય છે. આ પાણીમાં લાકડામાં હાજર આલ્કલોઇડ્સ, ફ્લેવોનોઇડ્સ અને ગ્લાયકોસાઇડ્સ ઓગળી જાય છે. સવારે આ પાણીનું સેવન કરવાથી ઇન્સ્યુલિનનો સ્ત્રાવ વધે છે. નિષ્ણાતે કહ્યું કે આ પાણી ડાયાબિટીસનો ઇલાજ નથી પરંતુ સહાયક ઉપાય છે. ડાયાબિટીસ દર્દીએ ડોક્ટરની સલાહ વિના તેમની દવાઓ બંધ ન કરવી જોઈએ.

લીવર માટે પણ અસરકારક

આયુર્વેદ અનુસાર, કડવા તત્વો યકૃત અને સ્વાદુપિંડને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે, જે ચયાપચયમાં સુધારો કરી શકે છે. વિજયસારના લાકડાના ગ્લાસમાં આખી રાત પાણી ભરીને રાખો અને તે સવારે ખાલી પેટે પીવો. જો ઇચ્છો તો, તમે રાત્રિભોજન પહેલાં તેનું સેવન પણ કરી શકો છો. કડવા ફાયટોકેમિકલ્સ યકૃતના ઉત્સેચકો અને પિત્તના સ્ત્રાવને ટેકો આપી શકે છે. પિત્ત ચરબીના વધુ સારા પાચનમાં મદદ કરે છે. વિજયસારમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ અને ટેનિન્સ જેવા તત્વો જોવા મળે છે, જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. આ લાકડાના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો યકૃતની બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.

પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રાખે છે

આ લાકડાના કડવા ઘટકો ગેસ્ટ્રિક રસ અને પાચક ઉત્સેચકોના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે ભૂખ અને પાચન તરફ દોરી જાય છે. તેનું સેવન ગતિ નિયંત્રણ તરફ દોરી શકે છે. સુધારેલ પાચન અને પોષક તત્વોના શોષણથી એકંદર ચયાપચયમાં સુધારો થાય છે.

આ પણ વાંચો | ફળ શાકભાજી જંતુમુક્ત કરવાની 9 સરળ રીત, દરેક ગૃહિણી માટે જાણવી જરૂરી

આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો

• આ ઉપાય ફક્ત ડોક્ટરની સલાહ સાથે જ અનુસરવા.
• સગર્ભા મહિલા અને ગંભીર દર્દીઓ ઉપાય કરતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઇએ.

ડિસ્ક્લેમર : આ લેખમાં આપેલી જાણકારી માત્ર સામાન્ય માહિતી છે. કોઇ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય કે આહારમાં ફેરફાર કરવાની પહેલા ડોક્ટર અથવા હેલ્થ એક્સપર્ટ્સની સલાહ લેવી.