ચોમાસા દરમિયાન પગના ચેપને અવગણશો નહીં, ફક્ત આ 5 ઘરેલું ઉપાયો અપનાવો

Foot Infection In Monsoon: ચોમાસાની ઋતુમાં ભેજ વધવાને કારણે ચેપ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા ઝડપથી વધે છે. આ ઋતુમાં પગમાં ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી વરસાદના પાણીમાં ભીના રહે છે તેમને ચેપનું જોખમ વધારે હોય છે. પગમાં ખંજવાળ આવવાની સમસ્યા ઊભી થાય છે. મોટાભાગના લોકોને વરસાદમાં ભીના થયા પછી એક જ જૂતા પહેરવાની આદત હોય છે. તેનાથી ચેપનું જોખમ વધી જાય છે.

આ ઋતુમાં લાંબા સમય સુધી વરસાદ પડવાને કારણે પગ ગંદા પાણીના સંપર્કમાં રહે છે અને આવી સ્થિતિમાં ફંગલ ચેપ થાય છે. રસ્તાઓ ગંદા પાણીથી ભરાઈ જાય છે, જે ફુટ વેરમાં જાય છે. આ ઉપરાંત આપણે ઓફિસમાં કલાકો સુધી ભીના અને ગંદા જૂતા પહેરીએ છીએ, દુર્ગંધવાળા પગ સાથે ઘરે પાછા ફરીએ છીએ. જેના કારણે ફંગલ ચેપ થાય છે. આવામાં લોકોએ વરસાદની ઋતુમાં પોતાની ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે.

ચોમાસામાં પગના ચેપને કેવી રીતે અટકાવવો

પગને સ્વચ્છ રાખો - ચોમાસામાં પગને હંમેશા સૂકા અને સ્વચ્છ રાખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વરસાદ પછી પગને સારી રીતે સાફ કરો અને સૂકવો. કારણ કે ભીના પગ વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

ગરમ પાણીમાં મીઠું - ગરમ પાણીમાં થોડું મીઠું નાખીને પગ ધોવાથી ચેપ અટકાવવામાં મદદ મળે છે. આનાથી ચેપનું જોખમ ઓછું થાય છે.

લીમડાનું પાણી - લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને પછી આ પાણીથી પગ ધોઈ લો. લીમડાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ચેપ અટકાવી શકાય છે.

આ પણ વાંચો: ચોમાસાની સીઝનમાં કારને રાખો ફીટ, ફોલો કરો આ સરળ ટિપ્સ

ખારા પાણીમાં પગ નાખવાથી - દરરોજ પગ ધોવાથી તેમને થોડા ગરમ મીઠા પાણીમાં નાખીને ફંગલ ચેપ અટકાવવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.

સુકા અને આરામદાયક જૂતા પહેરો - ચોમાસામાં જૂતા કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો, જે પહેરવામાં આરામદાયક હોય અને જે પાણી ઝડપથી સુકાઈ જાય. આનાથી પગ સ્વચ્છ રહે છે.

આ રીતે ક્યારેય ન ચાલો

જો વરસાદની ઋતુમાં તમારા પગ વારંવાર ભીના થઈ જાય તો ફંગલ ચેપની સમસ્યા તમને પરેશાન કરી શકે છે. આ માટે તમારે ભૂલથી પણ ખુલ્લા પગે ન ચાલવું જોઈએ. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી પાણી અને કાદવથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે ઇચ્છો તો તમે જૂતા પહેરતા પહેલા એન્ટિફંગલ પાવડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમારા પગને ચેપથી બચાવશે અને તેમને નરમ પણ રાખશે.

વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું

વરસાદની ઋતુમાં સ્નાન કરવાનો એક પણ દિવસ ચૂકશો નહીં. આ ઋતુમાં તમે બહારના ગંદા પાણી સહિત તમામ પ્રકારની ગંદકીના સંપર્કમાં આવો છો, તેથી સ્નાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો શક્ય હોય તો નવશેકા પાણીમાં એક ચપટી મીઠું ઉમેરો અને દરરોજ સ્નાન કરો, આ તમને એલર્જીથી પણ બચાવશે.