પીરિયડ્સ એ એક નેચરલ પ્રોસેસ છે જે સ્ત્રીઓમાં દર મહિને થાય છે. સામાન્ય સમયગાળો 28 દિવસનો હોય છે પરંતુ આ સમયગાળો ઓછો અને વધુ બંને હોઈ શકે છે. સામાન્ય સમયગાળો 21 થી 40 દિવસનો હોઈ શકે છે. જો પીરિયડ 28 દિવસ પછી ન આવે તો તેને મોડું માનવામાં આવે છે. જોકે થોડા દિવસ આગળ-પાછળ જવાથી કોઈ સમસ્યા નથી. જો પીરિયડ 40 દિવસ પછી આવે અને દર મહિને આવી સમસ્યા હોય તો તેને અનિયમિત પિરિયડ માનવામાં આવે છે.
સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ્સ મોડા આવવાના ઘણા કારણો છે જેમ કે હોર્મોન્સમાં ફેરફાર, સ્ટ્રેસ, વધતું વજન, થાઈરોઈડ અને એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સની ઉણપને કારણે પીરિયડ્સ પણ અનિયમિત હોય છે. સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન એ એક આવશ્યક હોર્મોન છે જે તેમના શરીરમાં ઓછી માત્રામાં હાજર હોય છે.
આ પણ વાંચો: અમુક ફૂડ્સ પરના ‘+F’ લોગોનો અર્થ શું થાય છે? શું તેનું સેવન કરવું જોઈએ?
એસ્ટ્રોજન સામાન્ય રીતે સ્ત્રી શરીર સાથે સંકળાયેલું છે. આ હોર્મોન સ્ત્રીઓમાં જાતીય વિકાસ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનમાં ફેરફાર, અસ્થિ, કોલેસ્ટ્રોલ ચયાપચય, માસિક ચક્ર માટે જવાબદાર છે. જ્યારે સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે તેમના શરીરમાં તેના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.
21મી સદીની હૉસ્પિટલમાં ઑબ્સ્ટેટ્રિક્સ અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ અદિતિ નાડકર્ણી અનુસાર, જ્યારે સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું હોય ત્યારે શરીરમાં લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. આવો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી કે મહિલાઓના શરીરમાં આ હોર્મોનના ઘટવાથી કયા લક્ષણો જોવા મળે છે.
સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનની ઉણપને કારણે પીરિયડ સાઈકલ અનિયમિત થઈ જાય છે. પીરિયડ મોડા આવે છે અથવા વહેલા આવે છે.
આ પણ વાંચો: Epilepsy Attacks: એપીલેપ્સી અટેક આવતા કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ? નિષ્ણાત પાસેથી જાણો
સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું પ્રમાણ ઓછું હોવાને કારણે વારંવાર યુરિન ઈન્ફેક્શન થવાનું જોખમ રહેલું છે.
સ્ત્રીઓનો મૂડ સ્વિંગ હોય છે અને તેમને વધુ પડતો પરસેવો આવવામાં તકલીફ થઈ શકે છે, તેમના શરીરનું તાપમાન બદલાવા લાગે છે.
આ હોર્મોનના સ્તરમાં ફેરફાર ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે અને મહિલાઓના તણાવમાં વધારો કરી શકે છે.
સ્ત્રીઓને સતત થાક લાગે છે અને માથાનો દુખાવો રહે છે. માઈગ્રેનને કારણે પણ માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ ઓછું હોવાને કારણે મહિલાઓને છાતીમાં ચુસ્તતા અનુભવાય છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં તકલીફ પડે છે.
મહિલાઓના હાડકાં નબળાં પડી જાય છે અને હાડકાં તૂટવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
