શરીરમાથી આવતી પરસેવાની દુર્ગંધથી મિનિટોમાં મેળવો છૂટકારો, બાબા રામદેવે આપી ખાસ ટિપ્સ

ઘણા લોકો દરરોજ સ્નાન કર્યા પછી પણ શરીરમાંથી દુર્ગંધ અનુભવે છે. શિયાળામાં પણ આ દુર્ગંધ ઘણા લોકો માટે સમસ્યા બની જાય છે. ઘણા લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે બજારમાંથી મળતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ ગંધ થોડા સમય પછી પાછી આવે છે. જો તમે આ યાદીમાં છો તો તમારે ચોક્કસપણે બાબા રામદેવની ટિપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ. 

બાબા રામદેવ કહે છે કે આ સમસ્યા વધુ પડતો પરસેવો, અપૂરતી શરીરની સ્વચ્છતા અથવા ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે થાય છે. જો તમે દરરોજ આ સમસ્યાનો અનુભવ કરી રહ્યા છો તો બાબા રામદેવની ટિપ્સને તમારા દિનચર્યામાં સામેલ કરો. તમને થોડા દિવસોમાં ચોક્કસ ફાયદાનો અનુભવ થશે.

શરીરની દુર્ગંધના કારણો

• વધુ પડતો પરસેવો
• સ્વચ્છતાનો અભાવ
• ખરાબ જીવનશૈલી
• અપૂરતું પાણી
• કપડાંની ખોટી પસંદગી
• હોર્મોનલ ફેરફારો

શરીરની દુર્ગંધ કેવી રીતે દૂર કરવી?

બાબા રામદેવ કહે છે કે શીલા તુલસીને ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. તમે તેમાં કેસર પણ ઉમેરી શકો છો, કારણ કે તે શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરે છે. તમે ગરમ પાણીમાં શીલાજીત ભેળવીને પણ તેનું સેવન કરી શકો છો.

શરીરની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે તમે લીમડાના પાનથી સ્નાન કરી શકો છો. તેમના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો શરીરની અશુદ્ધિઓને સાફ કરવામાં મદદ કરશે. લીમડાના પાન ઉકાળો અને તેને તમારા નહાવાના પાણીમાં ઉમેરો અને આ પાણીનો સ્નાન માટે ઉપયોગ કરો.

પદ્મ પુરસ્કાર 2026 વિજેતાઓની જાહેરાત, આ નાયકોએ જીત્યું દેશને સન્માન; જુઓ સંપૂર્ણ યાદી

બાબા રામદેવના મતે શરીરની આંતરિક સફાઈ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે તમે તમારા આહારમાં ત્રિફળા પાવડરનો સમાવેશ કરી શકો છો. એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં 1 ચમચી ત્રિફળા પાવડર ઉમેરો અને રાત્રે તેનું સેવન કરો.

બાબા રામદેવ સુતરાઉ કપડાં પહેરવાની સલાહ આપે છે. ક્યારેક કપડાં પણ શરીરની દુર્ગંધમાં ફાળો આપી શકે છે. તેથી કૃત્રિમ કપડાં ટાળવા અને પરસેવો સુકાવવા માટે સુતરાઉ કપડાં પહેરવા શ્રેષ્ઠ છે.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો

• દરરોજ સ્નાન કરો અને તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ રાખો.
• તમારા બગલ, પગ અને અન્ય વિસ્તારોને સ્વચ્છ અને સૂકા રાખો.
• જો તમને ખૂબ પરસેવો થાય છે તો હળવા કપડાં પહેરો.
• ઝેરી તત્વો બહાર કાઢવા માટે દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીઓ.
• સ્નાન કર્યા પછી કપડાં પહેરતા પહેલા તમારા શરીરને સારી રીતે સૂકવી લો.