કોરોના વાયરસે દેશ અને દુનિયામાં લોકોને ખૂબ જ પરેશાન કર્યા છે. આ વાયરસ આવ્યા પછી લોકો અન્ય કોઈ વાયરસની કલ્પના પણ કરતા ડરે છે. છેલ્લા ત્રણ વર્ષથી કોવિડ-19એ લોકોને પરેશાન કર્યા છે, હવે વધુ એક નવો વાયરસ લોકોની ઊંઘ હરામ કરી રહ્યો છે. H3N2 વાયરસ દેશમાં લોકોને ખૂબ જ પરેશાન કરી રહ્યો છે. કેન્દ્રીય સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયના આંકડા પર નજર કરીએ તો જાન્યુઆરીથી 15 માર્ચ સુધીમાં H3N2 વાયરસના 455 કેસ સામે આવ્યા છે. આ વાયરસના લક્ષણો કોવિડ-19 જેવા જ છે. ચાલો જાણીએ શું છે આ વાયરસ?શું છે તેના લક્ષણો? આ વાયરસ સામે રક્ષણ આપવા માટે કઈ દેશી ઔષધિઓ અસરકારક છે.
H3N2 વાયરસ શું છે?
H3N2 એ એક પ્રકારનો ફ્લૂ છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A એ H1N1 પછી વાયરસનો મુખ્ય પેટા પ્રકાર છે. 1918ના સ્પેનિશ ફ્લૂ રોગચાળા અને 2009ના સ્વાઈન ફ્લૂના તબક્કા દરમિયાન લોકોમાં H1N1 સ્ટ્રેન જોવા મળ્યા હતા. H3N2, સામાન્ય રીતે હોંગકોંગ ફ્લૂ તરીકે ઓળખાય છે. H3N2 તમામ ગંભીર તીવ્ર શ્વસન ચેપ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવી બિમારીઓમાં ઓછામાં ઓછા 92 ટકા માટે જવાબદાર છે.
H3N2 વાયરસના લક્ષણો શું છે?
આ વાયરસથી પીડિત વ્યક્તિને તીવ્ર શરદી, શરીરમાં દુખાવો, તાવ, વહેતું નાક, નાક બંધ થવું, ઉલટી, વહેતું નાક અને ઝાડા થાય છે. આ વાયરસથી બચવા માટે કેટલીક દેશી જડીબુટ્ટીઓનું સેવન ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે.
આયુર્વેદિક યોગ ગુરુ બાબા રામદેવના જણાવ્યા અનુસાર, અમુક જડીબુટ્ટીઓનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે અને આવા વાયરસ સામે રક્ષણ પણ મળે છે. કેટલીક આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ આ વાયરસને રોકવામાં ઘણી અસરકારક સાબિત થાય છે. આવો જાણીએ આ વાયરસથી બચવા માટે કઇ વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
લિકરિસ (મુલેતી) નું સેવન તમને H3N2 વાયરસથી બચાવશે:
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લિકરિસનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે અને H3N2 વાયરસ સામે રક્ષણ મળે છે. લિકરિસમાં કેલ્શિયમ, ફાઇબર, પ્રોટીન, એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ, એન્ટિ-બાયોટિક્સ સહિતના ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને આ વાયરસના કારણે ઉધરસ, કફ, ગળાના દુખાવાની સારવાર કરે છે. આના સેવનથી શ્વાસની રીતમાં જમા થયેલો કફ પાતળો થઈને બહાર આવે છે. તમે લિકરિસને પાનમાં મિક્સ કરીને અથવા લિકરિસ ટી બનાવીને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ પણ વાંચો: આ AI ટૂલ સેકન્ડોમાં તમારા રૂમને ફરીથી ડિઝાઇન કરવામાં કરશે મદદ
તુલસીનું સેવન કરો, H3N2 વાયરસ ભાગી જશે:
તુલસી એ દરેક ઘરમાં મોજુદ ઔષધિ છે જેની પૂજા કરવામાં આવે છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર તુલસીનું સેવન કરવાથી ખાંસી, શરદી અને તાવમાં રાહત મળે છે. આના સેવનથી શરીરમાં જમા થયેલો કફ અનેકગણો વધીને શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.
મધનું સેવન કરો, રોગપ્રતિકારક શક્તિ થશે મજબૂતઃ
મધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, તેનું સેવન કરવાથી શરદી, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અને કફ જેવા H3N2 વાયરસના લક્ષણોમાં રાહત મળે છે. કોપર, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.
