ગરમી સતત વધી રહી છે અને તેના કારણે તમારા સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારી ત્વચા પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. ઉનાળામાં ધોમધખતા તડકાના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચા ઘણીવાર તેની ચમક ગુમાવે છે. જો તમે પણ તમારી ત્વચાની ચમક પાછી મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા દાદી-નાનીના કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર ચોક્કસ અજમાવવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ ટેનિંગની સમસ્યાને અલવિદા કહેવાની કેટલીક કુદરતી રીતો વિશે.
તમે ચણાનો લોટ અને દહીં લગાવી શકો છો
આપણી દાદીમાના સમયથી ચણાનો લોટ અને દહીં ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પણ શું તમે ક્યારેય ચણાનો લોટ અને દહીં એકસાથે વાપરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? સૌ પ્રથમ એક બાઉલમાં ચણાનો લોટ અને દહીં કાઢો અને પછી આ બંને વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરો. ટેનિંગની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે આ મિશ્રણને તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો ભાગ બનાવી શકો છો.
બટાકા-લીંબુની પેસ્ટ
સૌ પ્રથમ બટાકાને છોલીને તેની પેસ્ટ બનાવો. હવે આ બટાકાની પેસ્ટમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. બટાકા અને લીંબુમાં જોવા મળતા તત્વો ટેનિંગની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ મિશ્રણની મદદથી તમે તમારી ત્વચાના રંગને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકો છો. આ પેસ્ટને અઠવાડિયામાં બે વાર ત્વચા પર લગાવો અને સકારાત્મક પરિણામો જાતે જુઓ.
આ પણ વાંચો: આપણા પૂર્વજો ઉનાળામાં છાશ પીવાની સલાહ કેમ આપતા?
નોંધવા જેવી બાબત
ટેનિંગ દૂર કરવા માટે દહીંનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત બટાકાના રસમાં જોવા મળતા તત્વો હાથ અને પગની કાળાશ દૂર કરવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે ઈચ્છો તો તમારી ત્વચા પર લીંબુનો રસ લગાવીને તમે ટેનિંગની સમસ્યાથી ઘણી હદ સુધી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ડિસ્ક્લેમર: આ લેખમાં સૂચવેલ ટિપ્સ ફક્ત સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારનો ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈપણ ફેરફાર કરતા પહેલા અથવા કોઈપણ રોગ સંબંધિત કોઈપણ પગલાં લેતા પહેલા, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. ગુજરાતી ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસ કોઈપણ દાવાની સત્યતાની પુષ્ટિ કરતું નથી.
