લીમડો કડવો ખરો પણ ગુણોનો ભંડાર: ડાયાબિટીસ અને પાચન સહિત આ રોગો માટે રામબાણ ઈલાજ

ભાગ્યે જ કોઈ અજાણ હશે કે લીમડો કેટલો ફાયદાકારક છે. લીમડો સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછો નથી અને શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે. ભલે લીમડાનો સ્વાદ કડવો હોય પરંતુ તેના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. લીમડાના પાન, ડાળીઓ, છાલ ઘણા રોગોને મટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી આજે અમે તમને લીમડાના ફાયદાઓ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, તો ચાલો જાણીએ લીમડાના ફાયદાઓ.

લીમડાના ફાયદા

દાંતનો સડો અટકાવે છે અને મજબૂત બનાવે છે

લીમડાના પાન ચાવવાથી મોં સાફ થાય છે અને દાંતનો સડો પણ દૂર થાય છે. આ સાથે તે પેઢાને પણ મજબૂત બનાવે છે. આ માટે તમે તાજા લીમડાની ડાળીઓ (કાચા ડાળીઓ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ડાયાબિટીસને દૂર કરે છે

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે લીમડો કોઈ વરદાનથી ઓછું નથી. જો તમે દરરોજ ખાલી પેટે લીમડાના પાનનું સેવન કરો છો, તો તે તમને ફાયદો કરશે. લીમડાના પાન ડાયાબિટીસના દર્દીઓની ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત 50 ટકા સુધી ઘટાડી શકે છે.

ઘાને મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે

તમે ઘણીવાર સાંભળ્યું હશે કે લીમડાથી ઘાને મટાડી શકાય છે. લીમડામાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે, જે ફોલ્લાઓ અને ખીલ અને ઘાને મટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી તમે તેનો ઉપયોગ ઘા માટે પણ કરી શકો છો.

પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે

લીમડામાં પાચન સુધારવાના ગુણધર્મો પણ છે. તેની અસર ઠંડી હોય છે અને તે એસિડિટી, હાર્ટબર્નથી રાહત આપે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઉપરાંત તે પેટ સંબંધિત બધી સમસ્યાઓને મટાડે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે

બધા લોકો જાણે છે કે લીમડામાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ફંગલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે, જે ચેપ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા સામે લડે છે. તે શરીરને વાયરલ શરદી અને ઉધરસ સામે લડવા માટે પણ તૈયાર કરે છે. આનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારી શકાય છે.

આ પણ વાંચો: ફુદીનાનું અથાણું બનાવવાની સિમ્પલ રેસીપી! ખાનારા તમને પૂછશે રેસીપી

શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરે છે

લીમડાનું સેવન શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત પણ છે અને તેમાં રહેલા બળતરા વિરોધી, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો શરીરને ફાયદો પહોંચાડે છે. આ સાથે તે લોહીને પણ સ્વચ્છ રાખે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

આ રીતે લીમડાનો રસ બનાવો

લીમડાનો રસ બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ તમારે તાજા લીમડાના પાન લેવા અને તેને સારી રીતે સાફ કરવા પડશે. આ પછી આ પાંદડાઓને સારી રીતે ભેળવીને પાણીમાં નાખો અને પછી તેને સારી રીતે પીસી લો. આ પછી આ પેસ્ટને સુતરાઉ કાપડમાં રાખો અને તેનો રસ કાઢો.

ડિસ્ક્લેમર: સંબંધિત લેખ વાચકની માહિતી અને જાગૃતિ વધારવા માટે છે. ગુજરાતી ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસ આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માટે કોઈ દાવો કરતું નથી અથવા કોઈ જવાબદારી લેતું નથી. અમારો ઉદ્દેશ્ય ફક્ત તમને માહિતી પૂરી પાડવાનો છે.