આ છોડ આરોગ્યનો ખજાનો છે, સ્થૂળતા ઘટાડવાથી લઇને બબાસીરમાં છે અસરકારક, જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત

Arani Plant Benefits : આયુર્વેદમાં એવા ઘણા ઔષધીય છોડનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, જે આડઅસરો વગર શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આમાંનો એક અરણીનો છોડ છે, જેનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં અરણીના મૂળ, છાલ અને પાંદડા ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. 

જિલ્લા હોસ્પિટલ બારાબંકીના ડો.અમિત વર્મા (એમડી મેડિસિન) જણાવ્યા અનુસાર અરનીના દરેક ભાગમાં ઔષધીય ગુણો છે. તે ફાયટોકેમિકલ્સ, ફ્લેવોનોઇડ્સ, ગ્લાયકોસાઇડ્સ, ટેનિન અને એન્ટીઓકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે શરીરને ઘણા ગંભીર રોગોથી બચાવવામાં મદદગાર છે.

અરની છોડ શરીરની અંદર એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તેના એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને બળતરા અને પીડા ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ જ કારણ છે કે આયુર્વેદમાં તેને સ્થૂળતા, સંધિવા, કબજિયાત, બબાસીર અને તાવ જેવી સમસ્યાઓમાં ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.

તાવમાં અરણીના ઘરેલું ઉપાય

જો તાવ જલ્દી ઠીક ન થાય તો અરણી એક અસરકારક ઉપાય સાબિત થઈ શકે છે. અરણીના મૂળ અથવા દાંડીની છાલને પીસીને તેમાં થોડું કપૂર ઉમેરીને કપાળ પર લગાવો. તેનાથી તાવમાં રાહત મળે છે. આ સિવાય અરનીના 10-12 પાન અને 8-10 કાળા મરી પીસીને પેસ્ટ બનાવી શકાય છે. આ ઉપાય શરીરના તાપમાનને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. બાળકો માટે તેની માત્રા ઓછી રાખો અને ઉપયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.

સ્થૂળતા માટે અરણીનો ઉકાળો

આજના સમયમાં સ્થૂળતા એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. આ સમસ્યામાં અરણીનો ઉકાળો ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે 10 ગ્રામ અરણી અને 5 ગ્રામ ત્રિફળા લો અને રાત્રે એક લિટર પાણીમાં માટીના વાસણમાં પલાળી રાખો. સવારે તેનો ઉકાળો બનાવો અને તેને પીવો. આ ઉકાળો સવારે અને સાંજ બંને સમયે પી શકાય છે. સાથ હળવા અને સંતુલિત ભોજન  લો. થોડા દિવસોમાં વજન ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે અને પાચન પણ સારું થાય છે.

સંધિવા અને સાંધાના દુખાવામાં ફાયદાકારક 

અરણી સંધિવા અને આર્થરાઇટિસના દર્દીઓ માટે કોઈ વરદાનથી ઓછી નથી. સાંધાના દુખાવા અને સોજાથી રાહત મેળવવા માટે અરણી પંચાંગ (મૂળ, દાંડી, પાંદડા, ફૂલ અને ફળ) નો ઉકાળો બનાવો અને સવારે અને સાંજે 20-30 મિલી પીવો. આ સિવાય પંચાંગને પીસીને હળવાશથી સાંધા પર લગાવવાથી સંધિવાનો દુખાવો ઓછો થાય છે અને ચાલવાનું સરળ બને છે.

આ પણ વાંચો - તમાકુ અને ગુટખા ખાવાથી દાંત થઇ ગયા છે લાલ-પીળા, તો સાફ કરવા માટે અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય

કબજિયાતની સમસ્યામાં અરણી

કબજિયાતથી પીડિત લોકો માટે અરણી ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે 3 ગ્રામ અરણીના પાન અને 3 ગ્રામ મોટી હરડની છાલ લો અને તેને 250 મિલી પાણીમાં રાંધીને ઉકાળો બનાવો. આ ઉકાળો સવારે અને સાંજે 20-40 મિલીમાં પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે. આ સિવાય અડધા લિટર પાણીમાં 50 ગ્રામ અરણીના મૂળને રાંધીને ઉકાળો બનાવો. સવારે અને સાંજે આ ઉકાળનું સેવન કરવાથી પેટ સાફ રહે છે. આ ઉકાળો માત્ર કબજિયાતમાં રાહત જ નથી આપતો, પરંતુ શરીરને પોષણ પણ આપે છે.

બબાસીરમાં અરણી

બબાસીરની સમસ્યા ખૂબ પીડાદાયક છે અને લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. અરણીના પાંદડાનો ઉકાળો બનાવીને 10-30 મિલી જથ્થો પીવાથી બબાસીરના દુખાવામાં રાહત મળે છે. આ સિવાય અરણીના પાનની પોટલી બનાવીને પ્રભાવિત સ્થાન પર બાંધવાથી પણ દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે.

નિષ્કર્ષ

અરણી એક કુદરતી દવા હોવા છતાં તેનો ઉપયોગ મર્યાદિત માત્રામાં અને ફક્ત ડોક્ટરની સલાહથી જ કરવો જોઈએ. ખાસ કરીને બાળકો, વૃદ્ધો અને ગંભીર દર્દીઓએ સલાહ વિના તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

ડિસ્ક્લેમર - આ વાર્તા સામાન્ય માહિતીના હેતુઓ માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે. કોઈપણ પ્રકારના આરોગ્યમાં ફેરફાર અથવા આહારમાં ફેરફાર કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર અથવા લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લો.