Health Tips : શું તમારા શરીરના સૌથી મજબૂત સ્નાયુ વિષે તમે આ જાણો છો?

અહીં હ્યુમન બોડી વિશે વધુ એક રસપ્રદ વાત શેર કરી છે, જે તમને બધાને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે, ખાસ કરીને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓને. તે એટલા માટે છે કારણ કે જ્યારે આપણામાંના ઘણા મજબૂત સ્નાયુઓ, ખાસ કરીને એબ્સ બનાવવા માટે જીમમાં કલાકો વિતાવે છે, ત્યારે માનવ શરીર સૌથી મજબૂત સ્નાયુઓ ધરાવે છે…જડબામાં. હા, તમે તે સાચું વાંચ્યું છે! જો કે, એક ટ્વિસ્ટ છે. જ્યારે તે વ્યાપકપણે માનવામાં આવે છે કે સૌથી મજબૂત સ્નાયુ એ માસેટર છે, જે ગાલના હાડકાથી જડબા સુધી ચાલે છે, તે દરેક માટે સાચું ન હોઈ શકે. ચાલો જાણીએ શા માટે.

ચહેરાની બાજુ પર સ્થિત માસસેટર સ્નાયુ, જડબાને બંધ કરવા માટે જવાબદાર છે. “તે એક જાડા, લંબચોરસ સ્નાયુ છે જે નીચલા જડબાના હાડકા અને ગાલના હાડકા સાથે જોડાયેલ છે. જ્યારે સ્નાયુ સંકોચાય છે, ત્યારે તે જડબાના હાડકાને ગાલના હાડકા તરફ ખેંચે છે, જડબાને બંધ કરે છે. આથી, જ્યારે આપણે આપણા દાંતને ચાવતા, વાત કરીએ છીએ અને ચોંટી જઈએ છીએ ત્યારે મેસેટર સ્નાયુનો મુખ્યત્વે ઉપયોગ થાય છે,” ત્યારે તે જડબાના હાડકાને ખોપરીની તરફ ખેંચે છે, જડબાને પાછું ખેંચે છે.

મેસેટર સ્નાયુ મુખ્યત્વે મેસેટેરિક ધમનીમાંથી તેનો વેસ્ક્યુલર સપ્લાય મેળવે છે, તેના કાર્યને ટકાવી રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પ્રવાહની ખાતરી કરે છે, એમ કામિની હોસ્પિટલ, હૈદરાબાદના કન્સલ્ટન્ટ, મેક્સિલોફેસિયલ અને ડેન્ટલ સર્જન ડૉ. જે બ્રહ્માજી રાવે જણાવ્યું હતું . ડો રાવે સ્પષ્ટ કર્યું હતું કે,"માસેટર સ્નાયુનું ઇન્નર્વેશન મેસેટેરિક ચેતા દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, જે નર્વસ સિસ્ટમમાંથી સ્નાયુમાં સિગ્નલોના પ્રસારણ માટે પરવાનગી આપે છે, તેના સંકોચન અને નિયંત્રણને સક્ષમ કરે છે.''

વાસ્તવમાં, માસેટર સ્નાયુ "કાપ પર 25 કિલોગ્રામ અને દાળ પર આશ્ચર્યજનક 90.7 કિલોગ્રામ" જેટલા બળ સાથે દાંતને બંધ કરવામાં સક્ષમ છે. ડૉ રાવે કહ્યું હતું કે, "આ અવિશ્વસનીય શક્તિ ખોરાકને અસરકારક રીતે ચાવવા અને તોડવાની મંજૂરી આપે છે.''

જો કે, ડૉ. શર્માએ દલીલ કરી હતી કે ટેમ્પોરાલિસ, માથાની બાજુ પર સ્થિત પંખાના આકારના સ્નાયુ, જે જડબાને પાછું ખેંચવા માટે જવાબદાર છે , "વધુ વિસ્તાર અને વધુ સ્નાયુઓ છે".

આ પણ વાંચો: Study : શું ટીબીની રસી અલ્ઝાઈમર સામે રક્ષણાત્મક અસર કરી શકે છે

ડૉ શર્માએ જણાવ્યું હતું કે, "તે માસેટરની વિરુદ્ધ ભૂમિકા ભજવે છે. તે એક વિશાળ, ચાહક આકારની સ્નાયુ છે જે ખોપરીની બાજુને આવરી લે છે. જ્યારે સ્નાયુ સંકોચાય છે, ત્યારે તે જડબાના હાડકાને ખોપરીની તરફ ખેંચે છે, જડબાને પાછું ખેંચે છે. જ્યારે આપણે ચાવીએ છીએ, વાત કરીએ છીએ અને મોં ખોલીએ છીએ ત્યારે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુનો ઉપયોગ થાય છે.''

શારદા હોસ્પિટલના એમડી (ઇન્ટરનલ મેડિસિન) ડૉ. શ્રેય શ્રીવાસ્તવે સંમતિ આપી અને કહ્યું કે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ મોટાભાગે મેસેટર સ્નાયુ કરતાં વધુ મજબૂત છે કારણ કે તેમાં "મોટા ક્રોસ-સેક્શનલ એરિયા અને વધુ લિવરેજ" છે. ડૉ શ્રીવાસ્તવે જણાવ્યું હતું કે, "ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ પણ ખોપરીના મોટા સપાટી વિસ્તાર સાથે જોડાયેલ છે, જે તેને વધુ બળ ઉત્પન્ન કરવાની મંજૂરી આપે છે. વધુમાં, ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાં મેસેટર સ્નાયુ કરતાં વધુ વર્ટિકલ ઓરિએન્ટેશન હોય છે, જે તેને જડબાના પાછું ખેંચવાની દિશામાં વધુ બળ ઉત્પન્ન કરવાની મંજૂરી આપે છે.''

ડો. શર્માએ જણાવ્યું હતું કે માસેટરને સામાન્ય રીતે વધુ મજબૂત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે "કારણ કે તે દાંતના ચાવવા અને પીસવાના કાર્ય પર વધુ કંટ્રોલ ધરાવે છે".

પરંતુ નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે વ્યક્તિની આનુવંશિકતા, આહાર અને કસરતની ટેવ જેવા પરિબળોને આધારે બે સ્નાયુઓની સાપેક્ષ શક્તિ બદલાઈ શકે છે. ડૉ શર્માએ જણાવ્યું હતું કે, "જ્યારે માસેટર સ્નાયુને સામાન્ય રીતે માનવ શરીરમાં સૌથી શક્તિશાળી સ્નાયુ માનવામાં આવે છે, ત્યારે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ પણ ખૂબ જ મજબૂત સ્નાયુ છે. બંને સ્નાયુઓ ચાવવા અને જડબાની હિલચાલ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેઓ આ કાર્યોને અસરકારક રીતે કરવામાં મદદ કરવા માટે એકસાથે કામ કરે છે.''

આ પણ વાંચો: Health Tips : પીઠની ઈજાને ટાળવા માટે, તમારે આ રીતે સવારે પથારીમાંથી ઉભા થવું જોઈએ

ડૉ. રાવના જણાવ્યા અનુસાર, સ્નાયુઓને અસર કરતા આઘાત અથવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક જખમને કારણે મોં ચાવવામાં અને બંધ કરવામાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે.ડૉ રાવે કહ્યું હતું કે, "જડબાની યોગ્ય કામગીરીની ખાતરી કરવા માટે આવા કોઈપણ મુદ્દાઓને તાત્કાલિક સંબોધવામાં આવવું જોઈએ. તદુપરાંત, ત્યાં સામાન્ય પરિબળો છે જે માસેટરના સ્નાયુઓને વધુ પડતા કામમાં ફાળો આપી શકે છે, જેમ કે ભાવનાત્મક તાણ અથવા રાત્રિ દરમિયાન દાંત ચોળવા અને પીસવા. આ આદતો સ્નાયુઓ પર તાણ લાવી શકે છે અને સંભવિત રૂપે અગવડતા અથવા પીડા તરફ દોરી શકે છે.''

આવા કિસ્સાઓમાં, નાઇટ ગાર્ડ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ડૉ. રાવે કહ્યું કે, કારણ કે તેઓ "દાંતને સુરક્ષિત કરવામાં અને માસેટરના સ્નાયુઓ પર દબાણ ઘટાડવામાં" મદદ કરે છે.

ડિક્લેઈમર : આ આર્ટિકલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ પરથી અનુવાદીત છે, વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો