નાસ્તા તરીકે બનાવો સ્પાઈસી ચિલી ચાપ, કેલ્શિયમની ઉણપ થશે દૂર, જાણો રેસીપી

Chili Chaap Recipe: ચાપ એ શાકાહારી લોકો માટે એક માંસાહારી ખોરાક છે જે પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફાઇબર, વિટામિન E અને B કોમ્પ્લેક્સથી ભરપૂર હોય છે. આવામાં આજે અમે તમારા માટે ચિલી ચાપ બનાવવાની રેસીપી લાવ્યા છીએ. તે ખૂબ જ મસાલેદાર અને સ્વાદમાં તીખું છે. જો તમે નાસ્તામાં કંઈક સ્વાદિષ્ટ ખાવા માંગો છો તો આ વાનગી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત તમે વજન ઘટાડવા દરમિયાન થોડાક જ સમયમાં તેને બનાવીને ખાઈ શકો છો. બાળકોને પણ તેનો સ્વાદ ગમે છે અને તેઓ તેને મન ભરીને ખાય છે, તો ચાલો જાણીએ સ્પાઈસી ચિલી ચાપ બનાવવાની રેસીપી વિશે.

ચિલી ચાપ બનાવવા માટેની સામગ્રી

• સોયા ચાપ 4 થી 5
• આદુ-લસણની પેસ્ટ 1 ચમચી
• લાલ મરચાં 1 ચમચી
• સ્વાદ મુજબ મીઠું
• સમારેલી ડુંગળી 2
• કેપ્સિકમ 1
• સોયા સોસ
• શેઝવાન સોસ
• લાલ મરચાંની ચટણી

ચિલી ચાપ બનાવવાની રેસીપી

સ્પાઈસી ચિલી ચાપ બનાવવા માટે પહેલા ચાપને ગરમ પાણીથી ધોઈને તેના ટુકડા કરી લો. પછી એક કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો અને ચાપના ટુકડાને સારી રીતે તળો. આ પછી એક કડાઈમાં 2 ચમચી તેલ ગરમ કરો. પછી તેમાં આદુ લસણની પેસ્ટ, કેપ્સિકમ, ડુંગળી, સોયા સોસ, મરચાંની ચટણી અને શેઝવાન સોસ ઉમેરો.

આ પણ વાંચો: હાઉસ પાર્ટી માટે ઘરે બનાવો સ્પેશિયલ કાશ્મીરી નાન રોટી, આ રહી સિમ્પલ રેસીપી

આ પછી તેને લગભગ 5 થી 6 મિનિટ સુધી સારી રીતે રાંધો. પછી તેમાં તળેલા ચાપના ટુકડા ઉમેરો અને લગભગ 1 મિનિટ સુધી રાંધો. હવે તમારી મસાલેદાર ચિલી ચાપ તૈયાર છે. પછી તેને લીલા ધાણાથી સજાવીને ગરમાગરમ પીરસો.