Video: શું તમને વારંવાર છીંક આવે છે? આ ઉપાય અજમાવો, વાયરલ થઈ રહ્યો છે વીડિયો

Viral Video: હાલમાં શિયાળો ચાલી રહ્યો છે. શિયાળામાં તાવ, શરદી અને ઉધરસ વધુ જોવા મળે છે. બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેકે શિયાળામાં પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. એકવાર શરદી ખાંસી થઈ જાય તો તે જલ્દી મટતી નથી. ખાસ કરીને જ્યારે શરદી હોય ત્યારે છીંક આવવી વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે. શું તમને પણ વારંવાર છીંક આવે છે? જો હા, તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. હાલમાં એક વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ વીડિયોમાં એક યોગ શિક્ષકે છીંકની સારવાર માટે કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચાર જણાવ્યા છે. આ ઉપાય કરવાથી થતા ફાયદા પણ જણાવવામાં આવ્યા છે.

આ વાયરલ વીડિયોમાં તમે યોગ શિક્ષિકની પ્રણાલીના સ્ટેપ્સ જોશો. વારંવાર છીંક આવવા માટે તેમણે નીચેના ઉપાયો સૂચવ્યા છે.

વીડિયોમાં બતાવ્યા પ્રમાણે -

1 ગાલના હાડકાની મસાજ - એક મિનિટ
સાઇનસની ભીડને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

2 આંગળીનું દબાણ - એક મિનિટ
રક્ત પરિભ્રમણ વધારવામાં મદદ કરે છે

3 દબાણ બિંદુઓ પર દબાણ - 30 સેકન્ડ
સાઇનસ દબાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

4 નાસિકા સેતુ - 1 મિનિટ
નાકનો વિસ્તાર સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

5 પિંચિંગ આઈબ્રો - 1 મિનિટ

માથાનો દુખાવો, આંખના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.

yogpranali ના ઈન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પરથી આ વીડિયો શેર કરવામાં આવ્યો છે અને આ વીડિયોના કેપ્શનમાં લખવામાં આવ્યું છે કે, "કોમેન્ટમાં આ સોલ્યુશન કોણ કરી રહ્યું છે તે જણાવો" અને ઘણા યુઝર્સે આ વીડિયો પર પ્રતિક્રિયા આપી છે. એક યુઝરે લખ્યું, “ખૂબ જ સરસ માહિતી” બીજા યુઝરે લખ્યું, “ખૂબ જ મહત્વની વાત જે તમે કહ્યું આભાર” અન્ય યુઝરે લખ્યું, “અમને આ ખબર ન હતી, અમે ચોક્કસપણે હવે કરીશું” એક યુઝરે લખ્યું, “તે ખરેખર એક તફાવત બનાવે છે મેડમ. શરદી, માથું, આંખો પણ દુ:ખે છે, હવે દુખાવો ઓછો થયો છે. આ વીડિયોને ઘણા યુઝર્સે પસંદ કર્યો છે.