સનબર્ન કે એલર્જીક રિએક્શન,ચહેરાની લાલાશ, જે ઘણીવાર ગરદન સુધી પહોંચી શકે છે, તે ઘણા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. ડૉ ડિમ્પલા જાંગડાએ તેણીની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં નોંધ્યું હતું કે, “જ્યારે રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે ત્યારે ચહેરો લાલ થઈ જાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર વધુ લોહી વહે છે. તે સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે, સનબર્નનું કારણ બની શકે છે, દવાની એલર્જીક રિએક્શન અથવા આલ્કોહોલનું વધુ પડતું સેવન પણ કારણ બની શકે છે.’
ચહેરા પર લાલાશ હંમેશા ચિંતાનું કારણ નથી, તે બળતરા અને અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે. જો લાલાશ સતત રહેતી હોય, તો તેનું કારણ જાણવું જરૂરી છે, જે સ્થિતિની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે અને ડૉક્ટરની મુલાકાત લો.
તાપમાન અને સૂર્યપ્રકાશના ઝડપી ફેરફારોના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળવું, હાઇડ્રેટેડ રહેવું અને આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી દૂર રહેવું સહિત ચહેરા પર લાલાશ ન આવે તે માટે અમુક સાવચેતીઓ છે. ઉપરાંત, વ્યક્તિ આરામ કરવાની તકનીકોનો અભ્યાસ કરી શકે છે, જેમ કે ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કસરતો, વગેરે. ડૉ. ડિમ્પલે પોસ્ટમાં જણાવ્યું હતું કે, “પરંતુ કેટલીકવાર, લાલાશ એક અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિનું સૂચક પણ હોઈ શકે છે અને તેને તાત્કાલિક ડૉક્ટર દ્વારા તપાસવાની જરૂર છે.”
આ પણ વાંચો: સીતાફળ ખાવાથી ડાયાબિટીસ વધે છે? જાણો હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ શું કહે છે
નિષ્ણાત ઘરે ચહેરા પરની લાલાશની સારવાર માટે કેટલાક એલોવેરાથી લઈને નાળિયેર તેલ સુધીના સરળ અને અસરકારક ઉપાયો સૂચવ્યા છે. નિષ્ણાતે નીચેની યાદી આપી છે જે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:
કુંવરપાઠુ
તેમાં બળતરા વિરોધી અને ઘા-હીલિંગ ગુણધર્મો છે. તે ચહેરા પર દેખાતા લાલ ધબ્બા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તેને ઝડપથી સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. લાલ ધબ્બા પર એલોવેરા જેલ લગાવો, તેને આખી રાત રહેવા દો અને સવારે તેને ધોઈ લો.
કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ
કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ તમારી ત્વચા પર બળતરા અને ફોલ્લીઓને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ચહેરાની લાલાશ ઓછી થાય છે. બરફના ઠંડા પાણીમાં કપડાને પલાળી રાખો અને વધારાનું પાણી કાઢી નાખો. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં 10 મિનિટ માટે મૂકો.
આ પણ વાંચો: ગિનિસ એલર્ટ: ભારતીય સ્કૂલની છોકરી બની વિશ્વની સૌથી નાની ઉંમરની યોગા ઇન્સ્ટ્રક્ટર
ગ્રીન ટી
ગ્રીન ટીમાં કેટેચિન હોય છે જેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે. આ ગુણધર્મો તમારા ચહેરા પર લાલ ધબ્બાનો દેખાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. 2-3 પાંદડા ઉકાળો અને તેને ઠંડા થવા દો.તેમાં વોશક્લોથ પલાળી રાખો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો.
નાળિયેર તેલ
તેમાં લૌરિક એસિડ હોય છે જે એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો ધરાવે છે. આ ત્વચાના ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે જે ચહેરાની લાલાશનું કારણ બને છે. એક ચમચી થોડું ગરમ નાળિયેર તેલ લો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો. તેને ધોતા પહેલા લગભગ એક કલાક સુધી રહેવા દો.
