સતીશ કૌશિકનું હૃદયરોગના હુમલાથી થયું અવસાન: 60 થી વધુ ઉંમરના લોકો માટે કેટલાક ચેતવણી ચિહ્નો, જાણો અહીં

વરિષ્ઠ અભિનેતા અને ફિલ્મ નિર્માતા સતીશ કૌશિકનું ગુરુગ્રામમાં હૃદયરોગના હુમલાને કારણે અવસાન થયું હતું, તેના નજીકના મિત્ર અને સાથીદાર અનુપમ ખેરે પુષ્ટિ કરી આ વાતની પુષ્ટિ કરી હતી.

ખેરે તેમની શ્રદ્ધાંજલિમાં લખ્યું હતું કે, "હું જાણું છું કે "મૃત્યુ આ દુનિયાનું અંતિમ સત્ય છે!" પરંતુ મેં મારા સપનામાં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે હું જીવતો રહીને મારા બેસ્ટ ફ્રેન્ડ #SatishKaushik વિશે આ વાત લખીશ. 45 વર્ષની મિત્રતા પર અચાનક પૂર્ણવિરામ થઇ ગયું છે !! સતીશ તારા વિના જીવન ક્યારેય પૂર્ણ નહિ લાગે! ઓમ શાંતિ!”

કૌશિક ગુરુગ્રામમાં કોઈ સંબંધીની મુલાકાત લેવામાટે ગયા હતા જ્યારે તેની તબિયત બગડી અને તેને કારમાં હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો, ખેરે indianexpress.com ને પુષ્ટિ આપી હતી. તેનો મૃતદેહ ગુરુગ્રામની ફોર્ટિસ હોસ્પિટલમાં છે અને પોસ્ટમોર્ટમ બાદ તેને મુંબઈ લાવવામાં આવશે.

કૌશિકની ઉંમર 66 વર્ષ હતી, જયારે એક હોળી પાર્ટીમાં હાજરી આપી હતી જેમાં તે 7 માર્ચના રોજ નવ-પરિણીત રિચા ચઢ્ઢા અને અલી ફઝલને મળ્યો હતો. તેમણે આ વિશે ટ્વિટ પણ કર્યું હતું.

@Javedakhtarjadu, @babaazmi, @AzmiShabana, @tanviazmi, દ્વારા જાનકી કુટીર જુહુ ખાતે રંગીન હેપ્પી ફન #હોળી પાર્ટી … નવા પરણેલા સુંદર દંપતી @alifazal9 @RichaChadha ને મળ્યા… દરેકને હોળીની શુભેચ્છાઓ! ! #friendship #festival #Holi2023 #colors"

આ પણ વાંચો: હેલ્થ અપડેટ : શું હોળીના રંગો ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગનું જોખમ વધારી શકે છે?

સતીશ કૌશિકનું અવસાનઃ હાર્ટ એટેક શું છે?

એમ શારદા હોસ્પિટલના એમડી (ઇન્ટરનલ મેડિસિન) ડૉ. શ્રેય શ્રીવાસ્તવે જણાવ્યું હતું કે, "હૃદયરોગનો હુમલો, જેને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન પણ કહેવાય છે, એ ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુના ભાગને પૂરતું લોહી મળતું નથી. લોહીના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સારવાર વિના જેટલો વધુ સમય પસાર થાય છે, તેટલું હૃદયના સ્નાયુને નુકસાન થાય છે.''

જો તમારી ઉંમર 60 થી વધુ હોય તો હાર્ટ એટેકની ચેતવણીના ચિહ્નો

છાતીમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા:

ડૉ શ્રીવાસ્તવે જણાવ્યું હતું કે, "મોટાભાગના હાર્ટ એટેકમાં છાતીની મધ્યમાં અથવા ડાબી બાજુએ અસ્વસ્થતાનો સમાવેશ થાય છે જે થોડી મિનિટો કરતાં વધુ સમય સુધી રહે છે અથવા તે દૂર થઈને પાછો આવે છે. અસ્વસ્થતા અસ્વસ્થતા દબાણ, સ્ક્વિઝિંગ અથવા પીડા જેવી લાગે છે."

શારદા હોસ્પિટલ, નોઈડાના ઈન્ટરવેન્શનલ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. સુભેન્દુ મોહંતીએ પણ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે છાતીમાં હળવી અસ્વસ્થતા અથવા બળતરાની સંવેદનાને "સામાન્ય રીતે 'ગેસ' કહી ને અવગણવામાં આવે છે". તેમણે કહ્યું હતું કે, "ખભા અથવા હાથ પરના દુખાવાને સામાન્ય રીતે હાથના દુખાવા તરીકે કહીને અવગણવામાં આવે છે. ચાલતી વખતે અથવા કોઈપણ માનસિક તાણ દરમિયાન છાતી પર કોઈપણ ભારેપણું અથવા દુખાવોની દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે."

આ પણ વાંચો: હેલ્થ અપડેટ : શું ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓને પણ ફેફસાનું કેન્સર થવાનું જોખમ છે?

• નબળાઈ, હળવું માથું દુખવું અથવા બેહોશ અનુભવવું. તમને ઠંડા પરસેવો પણ આવી શકે છે.
• જડબામાં, ગરદનમાં અથવા પીઠમાં, પેટના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા.
• એક અથવા બંને હાથ અથવા ખભામાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા.
• હાંફ ચઢવી. આ ઘણીવાર છાતીમાં અસ્વસ્થતા સાથે આવે છે, પરંતુ છાતીમાં અસ્વસ્થતા પહેલા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પણ થઈ શકે છે.
• વધુ પડતો પરસેવો થવો.

ડો શ્રીવાસ્તવે indianexpress.com ને જણાવ્યું હતું કે,"જે લોકો મેદસ્વી છે અને અગાઉથી અસ્તિત્વમાં રહેલા હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અને ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ, બેઠાડુ જીવનશૈલી જેવા જોખમ પરિબળો સાથે જીવતા અથવા ડ્રગનો દુરુપયોગ કરનારાઓ જેવી સહ-રોગની સ્થિતિ ધરાવતા હોય તેઓએ ઉપરોક્ત ચેતવણી ચિહ્નોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

ચેતવણી ચિહ્નોમાં, તાત્કાલિક નજીકની હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરો. બત્રા હોસ્પિટલ અને મેડિકલ રિસર્ચ સેન્ટરના કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. પંકજ રમેશ બત્રાએ જણાવ્યું હતું કે જો કોઈને અચાનક છાતીમાં ભારે પરસેવો થવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા છાતીમાં ગૂંગળામણની લાગણી જેવા અચાનક લક્ષણો દેખાય તો તરત જ ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ અને ઈસીજી કરાવવું જોઈએ.

નિવારણ

• ધૂમ્રપાન અથવા વેપ ન કરો અને સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક ટાળવું.
• તમારું બ્લડ પ્રેશર 120/80 mm Hg ની નીચે રહેવું જોઈએ.
• તમારા કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવો અને તમારા નંબર વિશે તમારા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે વાત કરો.
• સંતૃપ્ત ચરબી, ટ્રાન્સ ચરબી, સોડિયમ (મીઠું) અને ઉમેરેલી ખાંડ ઓછી હોય તેવા ખોરાક લો.
• શારીરિક રીતે સક્રિય રહો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટની મીડીયમ ઝડપે શારીરિક પ્રવૃત્તિનું લક્ષ્ય રાખો.
• સ્વસ્થ વજન હોવું જોઈએ અને જાળવી રાખો. સામાન્ય બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 18.5-24.9 ની વચ્ચે હોય છે.
• તમારી ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર 100 mg/dL અથવા A1C 5.7% કરતા ઓછી રાખો.
• પૂરતી ઊંઘ લો. દિવસમાં સરેરાશ 7-9 કલાકની ઊંઘ લેવાનું લક્ષ્ય રાખો.
• નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવો.
• તમારી દવા સૂચવ્યા મુજબ લો.