જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સમયસર ભોજન ન લે તો શરીર પર કેવી અસર થાય?

ડાયાબિટીસ માટે આહાર | જીવનશૈલી | ડાયાબિટીસ (diabetes) નું સંચાલન ફક્ત તમારા બ્લડ સુગર લેવલ પર નજર રાખવા વિશે નથી, તે તમે ક્યારે ખાઓ છો અને કેટલી સતત ખાઓ છો તેના પર પણ આધાર રાખે છે. જ્યારે ક્યારેક ક્યારેક ભોજન છોડી દેવું એ મોટાભાગના લોકોને મોટી વાત ન લાગે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, તે શરીરમાં કેટલીક ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે.

શરીર હંમેશા એનર્જી માટે ગ્લુકોઝના સતત પુરવઠા પર આધાર રાખે છે. જ્યારે આ સંતુલન ખોરવાય છે, ત્યારે તે શરીરને ભૂખ કરતાં વધુ રીતે અસર કરે છે. અહીં જાણો આરોગ્ય નિષ્ણાતો શું કહે છ? ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો જો સમયસર ખાતા નથી તો શરીર પર કેવી અસર પડી શકે છે.

ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ જો સમયસર ખાતા નથી તો?

સલાહકાર ડાયેટિશિયન અને ડાયાબિટીસ એજ્યુકેટર કનિકા મલ્હોત્રાએ IndianExpress.com ને જણાવ્યું કે "ભોજન છોડી દેવાથી ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓને અલગ અલગ રીતે અસર થઈ શકે છે," ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં, જેઓ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા નથી, ભોજન છોડી દેવાથી બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિન ખોરાકની ગેરહાજરીમાં પણ કામ કરે છે.

મલ્હોત્રાએ જણાવ્યું હતું કે, ઇન્સ્યુલિન-પ્રતિરોધક ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં, ભોજન છોડી દેવાથી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટી શકે છે. દવા લેવાથી હાઇપોગ્લાયકેમિક અથવા પછીથી હાઇપરગ્લાયકેમિક. બંને ટાઈપમાં, ભોજન છોડી દેવાથી બ્લડ સુગર લેવલ ઘટી શકે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સમયસર ન ખાય તો કયા જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે?

તેણે નોંધ્યું કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જો નિયમિત ભોજન ન કરે તો વ્યક્તિ બેચેની અનુભવી શકે છે અને ભૂખ વધી શકે છે. તે કહે છે "આનાથી પાછળથી વધુ પડતું ખાવાનું થઈ શકે છે અને લોહીમાં બ્લડ સુગર લેવલમાં વધારો થઈ શકે છે. વધુમાં, ભોજન છોડી દેવાથી દવાઓની અસરકારકતા ઓછી થઈ શકે છે, કુપોષણ થઈ શકે છે અને ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં એકંદર ઘટાડો થઈ શકે છે."

મોડી રાત્રે જમીને તરત સુઈ જાઓ છો? ચેતજો! શરીર પર થશે આવી અસરો!

અનિયમિત ખાવાથી ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ બગડી શકે છે?

લાંબા સમય સુધી ભોજન છોડવાથી અથવા અનિયમિત આહારનું પાલન કરવાથી ડાયાબિટીસ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે."અનિયમિત ખાવાની આદતોને કારણે બ્લડ સુગરના સ્તરમાં થતી વધઘટ ન્યુરોપથી, કિડની રોગ, રેટિનોપેથી અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે.આનાથી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધે છે,અતિશય ખાવાની આદતો જેવી કે અનિયમિત ખાવાની આદતો, શરીરના વજનમાં વારંવાર વધઘટ અને કુપોષણ થાય છે."

તેણે સમજાવ્યું કે "ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે બ્લડ સુગરનું સ્તર જાળવવા, દવાઓની અસરકારકતા સુનિશ્ચિત કરવા અને ડાયાબિટીસને કારણે થતા અંગોને થતા નુકસાનને રોકવા માટે યોગ્ય આહારનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.''