શિયાળો આવતાની સાથે જ હવામાં ભેજ ઓછો થાય છે. જેના કારણે ત્વચા તેનો કુદરતી ભેજ ગુમાવે છે. ઘણા લોકો ચહેરા પર કડકતા, ત્વચા પર સફેદ પડ, ફાટેલા હોઠ અથવા ગાલ પર ખરબચડાપણું અનુભવે છે. આ ફેરફારો ફક્ત બાહ્ય નથી હોતા. ત્વચાનું આંતરિક હાઇડ્રેશન સ્તર પણ ઘટે છે, જેના કારણે ત્વચા નિસ્તેજ અને ખરબચડી દેખાય છે. ઘણી વખત બજારમાં મળતા ઘણા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત થતા નથી. આનું કારણ એ છે કે વાસ્તવિક સમસ્યા ત્વચાની ઊંડા સ્તરોમાં પાણી જાળવી રાખવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો છે.
આ સમય દરમિયાન ઘરમાં સંગ્રહિત કેટલીક કુદરતી સામગ્રી કમાલનું કામ કરી શકે છે. એલોવેરા જેલ, કાચું મધ અથવા પાકેલા પપૈયાની જેલ – આ ત્રણ સામગ્રી ફક્ત ત્વચાને નરમ બનાવતા નથી, પણ ત્વચાને અંદરથી કડક બનાવે છે અને કાચની ત્વચા જેવી પારદર્શક ચમક પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આ સામગ્રી 100% કુદરતી હોવાથી, તે સંવેદનશીલ ત્વચા માટે પણ ખૂબ સારી રીતે અનુકૂળ થાય છે. આ કારણોસર તમારા શિયાળાની ત્વચા સંભાળ દિનચર્યામાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી થોડા જ દિવસોમાં ફેરફાર જોવા મળી શકે છે.
કાચ જેવી ત્વચા પારદર્શક ચમક
એલોવેરા જેલમાં પોલિસેકરાઇડ્સ હોય છે, જે ત્વચાની મોઇશ્ચરાઇઝર જાળવી રાખવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. જેમની ત્વચા શિયાળામાં કડક લાગે છે તેઓ એલોવેરાનો ઉપયોગ કરીને ઝડપથી રાહત મેળવી શકે છે. એલોવેરા ત્વચાની લાલાશ, બળતરા અથવા બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. કુદરતી જેલ હોવાથી તે ત્વચામાં ખૂબ જ ઝડપથી શોષાય છે અને ત્વચાને શાંત કરવા માટે ઊંડા સ્તર સુધી પહોંચે છે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા એલોવેરા લગાવવાથી સવારે તમારા ચહેરા પર કુદરતી ચમક આવી શકે છે.
શિયાળામાં કાચું મધ ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ જાદુ છે. મધમાં ભેજયુક્ત ગુણધર્મો હોય છે, જે હવામાંથી ભેજ ખેંચવામાં અને તેને ત્વચા પર જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તેથી શુષ્ક હવામાનમાં તે ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખવા માટે કુદરતી કવચ તરીકે કામ કરે છે. મધ ત્વચાની ખરબચડી લાગણી દૂર કરે છે, ત્વચાને નરમ બનાવે છે અને ત્વચાની રચનાને સમાન રાખે છે. ઘણા લોકો મધ લગાવતી વખતે ચીકણા લાગણી વિશે ચિંતા કરે છે, પરંતુ જો તમે તેને તમારા ચહેરા પર 10 મિનિટ માટે છોડી દો અને તેને ધોઈ નાખો તો ત્વચાને રેશમી ફિનિશ મળે છે. જો તમને સનબર્ન અથવા પિગમેન્ટેશન હોય, તો પણ મધ તેને ધીમે ધીમે હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.
શિયાળામાં તમારી ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવા માટે પાકેલા પપૈયાનો જેલ અથવા છૂંદેલા પપૈયા એ બીજો એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. પપૈયામાં પપેન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે, જે મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરે છે અને ત્વચાને અંદરથી મુલાયમ બનાવે છે. શિયાળામાં મૃત ત્વચાના કોષો એકઠા થાય છે, જેના કારણે ત્વચા કાળી અને નિસ્તેજ દેખાય છે. અઠવાડિયામાં બે વાર પપૈયાનો માસ્ક લગાવવાથી ત્વચાનો કુદરતી ચમક બહાર આવે છે. પપૈયા ત્વચાને અંદરથી પોષણ આપે છે અને શુષ્કતા ઘટાડીને ભેજનું સ્તર સંતુલિત કરે છે.
આ ત્રણ ઘટકોમાંથી કોઈપણનો ઉપયોગ કરવાથી શિયાળામાં થોડા સમયમાં કાચ જેવો ગ્લો મળી શકે છે. જોકે શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તેનો ઉપયોગ સ્વચ્છ, સૂકા ચહેરા પર કરવો જોઈએ. જો ત્વચા પર પહેલાથી જ ગંદકી કે તેલ હોય તો સામગ્રી યોગ્ય રીતે શોષાઈ શકશે નહીં, જેના પરિણામે ગ્લોમાં વિલંબ થશે. તેથી તમારી ત્વચાને તૈયાર કરવા માટે સૌ પ્રથમ તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. પછી એલોવેરા, મધ અથવા પપૈયાનું પાતળું પડ લગાવો અને તેને ધોતા પહેલા 10 મિનિટ માટે રહેવા દો અને તમારી ત્વચા ઝડપથી નરમ થઈ જશે.
આ પણ વાંચો: ફક્ત હલવો જ નહીં, ગાજરથી બનાવો આ 3 વાનગીઓ; ખાનારા પૂછશે રેસીપી
શિયાળામાં પૂરતું પાણી પીવું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે બહાર ગમે તેટલું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો, જો અંદર પાણીની ઉણપ હોય તો ત્વચા ક્યારેય તેની કુદરતી ચમક જાળવી શકતી નથી. શિયાળાના ખોરાક – જેમ કે નારંગી, નાળિયેર પાણી, કાકડી, ગાજર – તેમાં રહેલ પાણી અને વિટામિન્સ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. તમારા રોજિંદા આહારમાં તેનો સમાવેશ કરવાથી તમારી ત્વચા ઝડપથી ચમકે છે.
શિયાળાની હવામાં છુપાયેલી ધૂળ અને રેતી ત્વચાને ઢાંકી દે છે. તેથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર ત્વચાને ઊંડાણપૂર્વક સાફ કરવાથી એલોવેરા અથવા મધ જેવા ઘટકો વધુ અસરકારક રીતે કાર્ય કરી શકે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા હળવી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા તમારી ત્વચાને બીજા દિવસે સવારે ઘણી તાજગી અનુભવ કરાવશે. શિયાળામાં સૂર્ય પણ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી દિવસ દરમિયાન ઘરની અંદર અને બહાર બંને જગ્યાએ સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે.
યોગ્ય ઉત્પાદનો પસંદ કરીને નિયમિત રીતે ત્વચા સંભાળ રાખીને અને નિયમિત ત્વચા સંભાળ રાખીને શિયાળામાં પણ કાચ જેવી ત્વચાની ચમક જાળવી રાખવી ખૂબ જ સરળ બનશે. ઘરે બનાવેલા સરળ ઘટકો તમારા શિયાળાની ત્વચા સંભાળ દિનચર્યાનો સૌથી સલામત અને સૌથી અસરકારક ભાગ બની શકે છે.
